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¿COMO MANEJAR EL TRASTORNO DE ATRACÓN? Te dejamos un resumen de la nota que colgó nuestra psico Ceci en nuestra biblioteca, Busca dentro de la nota los tips para aprender a salir de esta situación. ...Cómo se sale?... Para salir de este atracón con la comida, lo primero que hay que hacer es romper con el ciclo vicioso del atracón. Y por el otro lado atender a lo que de inicio te está generando ansiedad... https://red-nutricion.com/como-manejar-el-trastorno-de-atr/

Interesante nota nos dejó el profe Nacho, ustedes sabían que las tablas se crearon para ser usado por los seguros de vida? Lee toda la nota completa en nuestra biblioteca! Con relación a las Tablas de Peso/Altura podemos mencionar que en la década del 40 la empresa de seguros Metropolitan Life Insurance, las elaboró vinculando el peso de hombres y mujeres con la tasa de mortalidad y las llamó Tablas de peso ideal; posteriormente fue modificado su nombre por el de peso dese...able. https://red-nutricion.com/esclavos-de-la-balanza/

No te pierdas esta noche la charla entre el Dr Rojo y el Profe Nacho dos profesionales de nuestro equipo donde abordarán distintas temáticas sobre la actividad física. Hoy 6 de Octubre a las 21:10 hs Agendalo y etiqueta a tus amigos... https://instagram.com/red.nutricion2020 Seguinos en Instagram para no perderte la charla

¡USE LA TECNOLOGÍA PARA SER FISICAMENTE MÁS ACTIVO! Históricamente, el desarrollo tecnológico va de la mano con el aumento del sedentarismo. Sin embargo, actualmente existe gran variedad de aplicaciones móviles, plataformas web y videojuegos que facilitan el acceso a entrenadores virtuales, planes de entrenamiento de diferente intensidades y retos o juegos que implican gasto energético. ¡Use la tecnología para motivarse a ser más activo, más rápido, más ágil o más fuerte!... Visítanos en nuestra plataforma para conocer más sobre el tratamiento. http://mtr.cool/nmaoltqdrk

BAILAR TE HACE MAS FELÍZ ¡Ponga dos o tres canciones que le guste y báilelas! Báilelas en la mañana cuando se despierta, o como pausa activa en el trabajo, o en la tarde en su casa para relajarse. Si baila 30 minutos diarios todos los días, podrá obtener todos los beneficios del ejercicio a la vez que disfruta de la música y el son que más le gusta.... Se fortalece el corazón Combate el Alzheimer Aumenta tu memoria Aliado en la pérdida de peso Disminuye el colesterol Antídoto contra la osteoporosis Flexibilidad, fuerza y resistencia Elimina el estrés Visítanos en nuestra plataforma para conocer más sobre el tratamiento. http://mtr.cool/qqinzoteul