Marcela Lopez Ali

Carrotcake, torta de zanahoria o budín de zanahoria! DE LI CIO SO en todas sus formas . Que necesitas??? 2 tazas de salvado de avena... 1 taza de azúcar mascabo o reemplazar por 8-10 sobres de endulzante. 1 taza de nueces o almendras tostadas (o el fruto seco que más te guste). 4 huevos 2 tazas de zanahoria rallada. 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio 1 cucharada de polvo para hornear 2 cucharaditas de canela Extracto de vainilla Ralladura de 1 naranja Jugo de 1 naranja . Procedimiento: Batir los huevos (si elegís azúcar, los batos juntos. Sino incorporar endulzante). Sumar los a la preparación, mezclar bien sin que queden grumos. Agregar la zanahoria rallada, el extracto de vainilla los frutos secos picados groseramente, la ralladura y el jugo de la naranja. Precalentar el horno a 170C. Poner la mezcla en una budinera enmantecada y enharinada y cocinar por 50 minutos o hasta que al introducir un palillo o cuchillo salga seco. Ojo de no agujerear el molde de silicona, como me paso a mi. Desmoldar y dejar enfriar, luego glasear y decorar con almedras y ralladura de naranja. Listo! Podés hacerte unos mates o un té o un café y tenés para compartir en la merienda. . Ojo! Que este tiene de todo. Es power. Pero hecho en casa, sin conservantes, sin estabilizantes, sin colorantes, sin ningún químico! Con alimentos reales. Cuida la porción. Una rebanada... Dossss es suficiente! . Buen domingo! . . . . . . . . . . . #nutricion #nutrimali #recetas #carrotcake #budin #comidareal #realfood #fitness #sweet #workout #cocina #diet #habitos #bahiablanca #photooftheday #instagood #nutricao #domingo See more

"Quedate con quién te mire como Paty a las galletitas de coco". Buen día!!! Buen domingo!!! Receta súper fácil y con poquitos ingredientes!... . 3huevos. 2 tazas de coco rallado. 1/2 taza de avena. Opcional: 1/2 taza de azúcar mascabo o 3 cdas colmadas de miel. Si vas a agregarle dulce de leche, no le pongas azúcar Podés agregar pasta de maní Si necesitas humedad... Un chorrito de leche de almendras o la q uses. . Precalentar el horno o las podés hacer en una essen Mezclar todos los ingredientes. Tiene que quedar grumosa, no líquida por supuesto porque son galletitas . Tenés que poder formar bolitas con las manos y que no se te pegue la preparación, que sea fácil de manipular, pero que no se desgrane . Las pones en la placa o en la essen y cocinas hasta dorar. Rinde 15-20 dependiendo del tamaño. . Hermoso domingo! . . . . . . . . . . . . . . #nutricion #nutrimali #cookies #saludable #comidareal #realfood #domingo #montehermoso #bahiablanca #healthy #galletitas #coco See more

Si hay una receta que la rompe... Es ésta!!!! Brownies húmedos de batata Ideal para un día como el de hoy, nublado y feriado!!! . Super húmedos y con tremendo sabor a chocolate amargo diferente al tradicional que es más séquito.... Te lo super recomiendo. . Sin harinas Sin azúcar agregada Sin grasas agregadas . Que necesitas!!?!?! 1 batata mediana cocida, yo la puse a hervir, esta vez no al horno para que no salga tan seca. 2 huevos o 1 huevo y 2 claras. 1cda sopera de leche de coco o la que uses. 3 cdas soperas de cacao amargo. 75gr de chocolate amargo al 70% o 3 barritas del que te guste. Almendras para decorar. Opcional: miel o azúcar mascabo 2cdas soperas o edulcorante, 1cdita. Yo no le puse ninguno. . Precalentar el horno a fuego medio. Podés procesar todos los ingredientes o incorporarlos uno por uno como hice yo. Pisar la batata. Agradar los huevos y mezclar. Incorporar leche de coco y cacao, integrar. Por último derretir el chocolate y mezclarlo en la preparación. Colocar en molde de silicona, agregar las almendras encima y hornear a fuego fuerte durante 12-15 minutos, pincha con palito o cuchillo. Ojo!! Controlar! Rinde 10-12 porciones chicas pero altas . Sugerencia 3 unidades chicas. . Liisto!!! Super facil y rico! Ideal para compartir con unos mates a la tarde. . Buen lunes! . . . . . . . . . #nutricion #nutrimali #brownies #receta #bakery #food #instafood #meals #homemade #healthyfood #eat #comidasana #comidareal #habitossaludables #alimentacionconsciente #realfood #nutricao #ph #recipes #dessert #cocina #mood See more

Buen día!!! Almuerzo colorido, completo y saludable Les dejo opciones para todos los gustos y preferencias Alternativa sin carbo: puré de coliflor. Alternativa vegetariana: omelette de queso.... Alternativa veggie: tofu o porotos negros. . . Buen miércoles!! . . . . . . . . . . . . . . #almuerzo #lunch #nutricion #nutrimali #alimentacionconsciente #macros #saludable #bahiablanca See more

Buen día!!! Buen comienzo de la primer semana del año!!! . Acá dejo una opción de sandwich veggie RI QUI SI MO! Súper nutritivo, rico en fibra y con diferentes tipos de vegetales! .... Si te gusta tbn podés agregarle queso, ricota, tofu o untable de frutos secos! . Los vegetales fueron grillados con oliva y ajo. . Que tengan lindo martes!! . . . . . . . . . . . . . . . #nutrición #nutrimali #veggie #vegetariano #saludable #food #realfood #comidareal #comidasana #hechoencasa #alimentacionconsciente #nutrition #nutricao #instalike @ Bahía Blanca, Buenos Aires See more