Nutrir

Llegaron los Blends de yerba mate orgánica y té en hebras de @aradiablendsok !!

Y está merienda (que también puede ser postre) es otra opción para incorporar frutas a tu día... Es fácil y queda muy rico!! Cortar la manzana a la mitad y retirar el centro. La colocamos en una fuente para horno y le agregamos unas gotitas de limón, espolvoreamos con azúcar mascabo ( o la que tengas en casa) y canela. Agregamos en la fuente un poquito de agua y la llevamos a horno hasta que esté tierna. Después le agregué yogur y granola Tibia una #recetas #nutrie #saludable #merienda #postre #manzana #fruta #canela #yogur

Llegaron los Blends de yerba mate orgánica y té en hebras de @aradiablendsok !!

Y está merienda (que también puede ser postre) es otra opción para incorporar frutas a tu día... Es fácil y queda muy rico!! Cortar la manzana a la mitad y retirar el centro. La colocamos en una fuente para horno y le agregamos unas gotitas de limón, espolvoreamos con azúcar mascabo ( o la que tengas en casa) y canela. Agregamos en la fuente un poquito de agua y la llevamos a horno hasta que esté tierna. Después le agregué yogur y granola Tibia una #recetas #nutrie #saludable #merienda #postre #manzana #fruta #canela #yogur

Ensaladas Nutrir Un poquito de lo que son las ensaladas Nutrir... variedad y color, cuidando siempre la higiene y calidad Gracias a todos los que me acompañan hace tiempo y a pesar del frío todos los años siguen apostando a las ensaladas para acompañar sus comidas!! #ensaladas #recetas #nutrie #saludable #calidad #sano #nutrientes #vitaminas #color

Ensaladas Nutrir Un poquito de lo que son las ensaladas Nutrir... variedad y color, cuidando siempre la higiene y calidad Gracias a todos los que me acompañan hace tiempo y a pesar del frío todos los años siguen apostando a las ensaladas para acompañar sus comidas!! #ensaladas #recetas #nutrie #saludable #calidad #sano #nutrientes #vitaminas #color

Buen día!!! Hoy,Alfajores Integrales Quedan buenísimos y son muy simples de hacer!! #nutrir #recetas #alfajoresintegrales #haribs integral #saludable #simples ... #miercoles See more

Para arrancar la semana cargada de color, vitaminas y nutrientes Las ensaldas son siempre una buena opción y al elegirlas como plato único debemos asegurarnos que sean COMPLETAS. De esta forma nos aportan los nutrientes necesarios y nos dan saciedad por más tiempo. Para que sean completas deben tener:... Proteína: carne vacuna, pollo, quesos magros, huevo, pescados y jamón. Hidratos de Carbono: pastas, pan tostado, granos enteros, arroz, quinoa, papá, batata, choclo. Vegetales: crudos o cocidos Grasas saludables: palta, aceites, semillas, aceitunas, frutos secos. #nutrir #ensaladas #saludable #color #vitamina #nutrientes

Buen día!!! Hoy,Alfajores Integrales Quedan buenísimos y son muy simples de hacer!! #nutrir #recetas #alfajoresintegrales #haribs integral #saludable #simples ... #miercoles See more

Para arrancar la semana cargada de color, vitaminas y nutrientes Las ensaldas son siempre una buena opción y al elegirlas como plato único debemos asegurarnos que sean COMPLETAS. De esta forma nos aportan los nutrientes necesarios y nos dan saciedad por más tiempo. Para que sean completas deben tener:... Proteína: carne vacuna, pollo, quesos magros, huevo, pescados y jamón. Hidratos de Carbono: pastas, pan tostado, granos enteros, arroz, quinoa, papá, batata, choclo. Vegetales: crudos o cocidos Grasas saludables: palta, aceites, semillas, aceitunas, frutos secos. #nutrir #ensaladas #saludable #color #vitamina #nutrientes