Yesmin Dominguez

Recordando sabias palabras!

La imagen del post es lo que se debe imaginar el "código alimentario" cuando decimos leche vegetal, el término correcto es bebida vegetal. Las Bebidas Vegetales, suelen compararse con la leche de vaca por su aspecto, pero no son productos lácteos, y por lo tanto tampoco se utilizan nutricionalmente como su reemplazo. Para qué las elegimos o por qué existen una amplia oferta en el mercado?... Existen varias razones para el consumo de las BEBIDAS VEGETALES: de SALUD, incluyendo la alergia a la leche de vaca, laintolerancia a la lactosay lahipercolesterolemia; ECONÓMICAS, en los grupos sociales de bajos ingresos y en lugares donde el suministro de leche de vaca es insuficiente; y ÉTICAS, como en las dietasveganas. Ahora te cuento que este es un "Post a pedido" lo pedís, lo tenés! "Qué Bebida Vegetal tiene mayor cantidad de Calcio y si es recomendable consumirla durante el embarazo?" Respuesta: Las bebidas vegetales que contienen más Calcio son las de origen industrial (fortificadas) pero tener en cuenta cantidad de azucar añadida, aditivos, conservantes. En cuánto al embarazo pueden consumirse teniendo en cuenta el "para qué" la elijo? Si es por una cuestión nutricional, en el próximo post veremos como ampliar las opciones "Aprendiendo a Ser Saludable" Nutri.Yes! #bebidavegetal #lechevegetal #nutricion #plantbased #veggie #veganos #calcioveganos #nutricionintegrativa #saludintegral #govegan #aplv #intolerancialactosa

"SOMOS HIJOS DE LA TIERRA y tenemos el sagrado oficio de ser sus guardianes", afirma el Mayor Chakry, de la Tribu Emberá Chamí, en un canto a la vida y al origen #SoyTribu LINK YouTube youtu.be/yQfKjbUrXuQ

¡Feliz día del AMOR! Oscar Wilde dice que el único romance para toda la vida es "con nosotr@s mism@s" Si es así, que sea una relación consciente de amor propio, como base para amar y ser amado. ... Cuando nos aprendemos a cuidar sabemos de cuidar a los demás, Cuando nos sabemos escuchar, entrenamos el oido y tambien aprendemos a escuchar a otr@s, Cuando aceptamos nuestro cuerpo, no hablamos de cuerpos ajenos, Cuando escuchamos nuestras emociones, nos permitimos poner limites y aceptamos los limites de otros, Cuando atendemos nuestras propias necesidades, el otro no es una necesidad. Aprendemos y elegimos a otr@ para compartir un camino amoroso. La base para la vida es aprender amarse, y este aprendizaje se construye, a eso vinimos no? PD: gracias a mi amiga y colega @nutri.adrianacampos por este hermoso texto Feliz día del amor!! Nutri.Yes!! #amorpropio #diadelamor #amor #sanvalentin #crecimientopersonal #evolucion #amor