Oviedo Rocío

Me gusta mucho lo dulce... ¿Qué puedo hacer para cuidar mi salud bucal de todas maneras? Un "momento de azúcar" es justamente eso, cada una de las veces que ingerimos azúcar al día. ATENCIÓN que no hablo de caramelos solamente.... No no, acá entran las gaseosas, jugos, el té al que le agregamos esas cucharaditas de azúcar, golosinas, una torta... Etc. Pero... ¿Cuál es el problema de consumir azúcar? Le damos a las bacterias de la boca los nutrientes y el pH ideales para proliferar y generar ácidos. Estos ácidos son los que desmineralizan nuestros dientes, generando la caries. Se considera que una persona no debe tener más de 4 momentos de azúcar por día. Por lo tanto, 1Consultá con tu odontólogx de confianza y contale cuáles son tus hábitos alimenticios, y si hay alguno que quisieras mejorar pero te cuesta un poco. 2Informate respecto a sustitutos nutricionales del azúcar. ¿Escuchaste hablar sobre xilitol, stevia, y otros endulzantes que podemos usar en reemplazo del azúcar? 3De a poco, intentá reemplazar la gaseosa o jugo por agüita. 4Si te cuesta mucho, vayamos de a poco. Todo pequeño cambio en pos de mejorar la salud de tu boca, es gigante para mí. Si estamos consumiendo todo el día mate con azúcar o una cosita dulce ahora y otra de acá a un ratito y así hasta que me voy a dormir, no dejamos que la saliva llegue a neutralizar los ácidos que se generarán. Prestemos atención a nuestra alimentación. El cuidado bucal no es sólo cepillarnos los dientes. Pensalo y contame... ¿Cuántos momentos de azúcar hacés al día? Info de contacto 3516222142 @od.oviedo_rocio . . . . . . . #momentodeazucar #cariesdental #dentaldecay #alimentacionsaludable #alimentatebien #nutricionsaludable #saludbucal #azucar #xilitol #cuidadobucal #dietasanadientessanos #cosasdulces #odontologoscordoba #odontologiacordoba

¿Es real que si me cepillo los dientes con más fuerza, mi higiene será mejor? 100 % Cepillarme los dientes con demasiada fuerza puede tener sólo consecuencias negativas:... Dañará mis encías. Estas van a inflamarse, por lo que seguramente sangrarán y molestarán. Dañará el esmalte de mis dientes. ¡Aunque parezca que el cepillo es muy inocente como para lastimar el esmalte del diente, la realidad es que lo hará! Generará recesión gingival. (Significa que la encía migra unos milímetros, dejando algo de raíz expuesta) Podrá ser motivo, luego de esas consecuencias, de hipersensibilidad dentaria. Tengo que aprender a cepillarme correctamente, despacito y con la técnica y cepillo adecuados para mí. Lo mismo con el hilo dental. Tus dientes y encías te lo van a agradecer toda la vida. Tomémonos unos minutos para cepillarnos los dientes, así vamos a hacerlo tranquilxs y sin apuro. . . . ¿Sos de cepillarte los dientes despacito o con mucha fuerza? ¿Te enseñaron a cepillarte bien? . . ¡Info de contacto! 3516222142 @od.oviedo_rocio . . . . #cepilladotraumatico #abrasiondental #recesiongingival #gingivitis #periodontitis #higienedental #hipersensibilidadentinaria

¿Cuándo empezar a cepillar los dientes de un niño? . ¡Cuando hay aparecen en su boca! Si hay dientes, hay cepillo .... Quizá te suena como una afirmación obvia, pero en muuchos casos madres y padres de lxs niñxs llegan a la consulta con ellxs a los dos o tres años de edad, y nos preguntan si deben cepillarles los dientes. ¡Los primeros dientes aparecen en boca a los 6 meses! Por ende, desde los 6 meses debemos cepillar sus dientes. Los dientes temporarios o "dientes de leche" tienen la misma capacidad de tener caries que los permanentes. Hay una creencia de que porque los dientes de leche se pierden y son reemplazados por los permanentes, no sirven demasiado. Los dientitos temporarios son los que van a ayudar al niño a alimentarse adecuadamente, posibilitando que su desarrollo será óptimo. . ¿Sabías que una caries o infección en el diente de leche puede hacer que el permanente se vea afectado incluso antes de poder siquiera erupcionar en la boca? De acuerdo a la edad, podrán ir variando aspectos como la cantidad de dentífrico y la concentración de flúor del mismo. Pero el cepillo tiene que estar muy presente. Incluso, antes de los 6 meses (es decir, antes de que hayan erupcionado los primeros dientes) hay maniobras de higiene bucal que deben llevarse a cabo. ¡Hay dientes de leche que no se pierden hasta los 12-13 años! Es un montón de tiempo el que deben durar sanos en boca. Los responsables de la higiene bucal de los niños somos nosotros los adultos. "No le gusta cepillarse los dientes, por eso los tiene así" "Yo le digo que se cepille pero después capaz no lo hace" "Se deja estar con la higiene de sus dientes". No es aceptable esto por parte de quienes estén a cargo de los niños. No podemos esperar que un niño de 3, 5, 7 años sea todo lo responsable que debe ser con el tema. Es trabajo del adulto a cargo. . ¿Habías pensado en esto? ¿Conocés a alguien a quien le sirva la info? ¡Compartile la publicación! . . . . #dientesdeleche #dientestemporales #cepilladoenniños #odontopediatria #odontología