Om Yoga

Geometria y Cuerpo Humano Los Asanas o posturas son formas, posiciones que adoptamos con el cuerpo, cuyo entrenamiento promueven el cambio, equilibrando el cuerpo y la energia vital. Estos se van logrando por medio del tiempo de sostén y concentración en las posturas que ponen en movimiento determinadas zonas del organismo. El area estimulada dependerá del tipo de postura que se realice. . En yoga disponemos más de 84 millones de asanas que existen en sus diferentes variabl...es, de acostado, sentado o parados, segun grado de exigencia y tipo de trabajo fisico. Son modificables ajustando su aplicacion personal. . Cada clase es una combinación de posturas, diseñadas por el profesor, para trabajar de forma integra el cuerpo. Se busca un tipo de estimulación que sea acorde al objetivo que se intente plasmar. Para ello, se dispone de diversas tecnicas de aplicación, tanto de respiración como de relajación, entre otras. Con las cuales alcanzar de forma armoniosa dichos objetivos, respetando el momento presente y personal de cada uno. Deacuerdo a las condiciones actuales, se va dando progresivamente su avance. . En este camino hacia la salud es aconsejable ser guiado por alguien con experiencia y estudio comprobado, para evitar posibles lesiones o desencuentros con respecto a su practica. . #yoga#yogapractice#yogainspiration #yogaposes #yogateacher #yogatime #yogaasana #yogaflow #yoga

~Practicar Yoga es como encontrar un Oasis en el desierto~ Practicamos para disminuir estres, ansiedad preocupaciones, rigidez; y por otro lado para aumentar capacidades naturales. Conectamos con la esencia que sostiene la vida y nos otorga salud. .... Querés descubrir en qué podes mejorar? . Lunes y miercoles practicas online. See more

Yoga y Desarrollo Personal El yoga es una disciplina de encuentro espiritual, un espacio de practica en comunión con los distintos aspectos del ser. Siendo una herramienta que propicia su Integridad, buscando el equilibrio de las partes que lo conforman. Biologica, psiquica y espiritual. Bajo esta formula encontramos mejoras en nuestra salud. Se va desbloqueando el cuerpo y con ello liberamos emociones acumuladas. Se ponen en sintonía nuestros pensamientos con lo que nos su...cede interiormente y con ello vamos regulando el estilo de vida. En este proceso de busqueda singular, se puede traducir en diversos resultados favorables acorde a cada caso en particular. Destaca las cualidades positivas de la persona poniendo en labor diferentes aspectos que no han sido tratados, respetando el tiempo propio necesario para su aprendizaje. Es un principio indispensable para lograr dichos resultados en la salud, el trabajo con el cuerpo en relajación, poniendo atención al modo en que se esta respirando. El yoga no es una meta a alcanzar, se nos presenta como un camino de autoconocimiento que lo disfrutamos como un viaje, es una experiencia por vivir. Su objetivo es el bienestar que logramos por medio de la practica personal de la quietud en movimiento conciente. #yogateacher #yoga #vida #salud #integridad #paz #armonia #aprendijaze