Osteokinesis

13 de Abril Día del / la Kinesiólogo / a En conmemoración a la primera Escuela de Kinesiología del país en el año 1937.... En el día de hoy queremos saludar a todos los colegas que con tanta dedicación llevan adelante la tarea. ¡Muy feliz día! Aprovechamos además para consultarles a Uds. ¿Conocen los beneficios de la kinesiología? Deslicen las imágenes y podrán saber sobre algunos de ellos. #kinesiología #díadelkinesiólogo #Osteokinesis #terapiamanual #tratamiento #paciente #villadevoto #beneficiosdelakinesiologia

ALIANZA TERAPÉUTICA El paciente y el kinesiólogo forman un EQUIPO buscando claros objetivos en común. La toma de decisiones es COMPARTIDA, en busca de las mejores OPCIONES de tratamiento, teniendo en cuenta las METAS PREFERENCIAS Y EXPECTATIVAS del paciente para lograr mejores resultados en el menor tiempo posible. ... De esta manera el abordaje es absolutamente individual y ajustado a sus necesidades #alianzaterapéutica #Osteokinesis #Kinesiología #TerapiaManual #VillaDevoto #dolordeespalda #abordajepersonalizado

5 PENSAMIENTOS COMUNES SOBRE EL DOLOR DE CUELLO En el posteo anterior abordamos 3... continuamos! 4- HACER EJERCICIO ME VA PERJUDICAR. ... Actualmente sabemos que el ejercicio físico es un poderoso ANALGÉSICO. Al practicarlo, el organismo libera sustancias que ayudan a nuestro cuerpo a mejorar los tejidos afectados, modificar la intensidad del dolor, reforzar el sistema inmune y mejorar nuestro estado de ánimo. En pacientes con dolor de cuello recomendamos una actividad aeróbica de leve a moderada, 3 o 4 veces por semana y un detalle MUY importante que sea de tu preferencia y te resulte AGRADABLE (para poder sostenerla en el tiempo y desarrollar un hábito saludable a mediano/ largo plazo). 5- USAR EL CELULAR ES LA CAUSA DE MI DOLOR. Es cierto que en los últimos años se intensificó mucho el uso de teléfonos móviles en todos nosotros pero esa realidad no parece ser suficiente para explicar el problema. En los puntos anteriores compartimos que es MUY NECESARIO mantenerse en movimiento y evitar las posiciones prolongadas en el tiempo, puede contribuir a evitar los síntomas. Es bueno recalcar que no sólo la cuestión posicional puede influir en los síntomas que tengo en las cervicales al usar el celular si no también el nivel de alerta constante que nos produce en el sistema nervioso hace que nuestro cuerpo esté un poco más sensible que lo habitual y pueda amplificar lo que sentimos. Sin dudas no hay persona que en algún momento no lo haya padecido. Lo importante es no adoptar la incomodidad sino buscar una solución. #Osteokinesis #TerapiaManual #DolorDeCuello #Cervicalgia #MalestarFísico #Osteopatía #Osteópata #villadevoto

5 PENSAMIENTOS COMUNES SOBRE EL DOLOR DE CUELLO. 1- SEGURO TENGO ALGO GRAVE. El 70% de las personas sentirá una cervicalgia en su vida y que sólo del 1 al 3% se tratará de una patología grave.... Un buen TRATAMIENTO ayuda a recuperar la movilidad y el dolor. El pronóstico para este tipo de afecciones es MUY POSITIVO y hacer un TRATAMIENTO ayuda a RECUPERARSE de manera más rápida en cuanto al dolor y funcionalidad. 2- NECESITO QUE ME HAGAN UNA RADIOGRAFÍA. En diversos estudios sobre pacientes sin ningún tipo de síntomas de cuello se han encontrado artrosis, protrusiones y hernias discales. Este dato es MUY IMPORTANTE ya que nos revela que las alteraciones que allí se pueden visualizar NO tienen porque ser la CAUSA del dolor. Aunque pueda parecer extraño, las modificaciones que pueden hallarse son la expresión NORMAL del paso del tiempo y nuestro cuerpo suele adaptarse muy bien a dichos cambios. Será necesaria una radiografía en algunos pacientes con síntomas asociados a traumatismos. 3- SI ME DUELE, MEJOR NO MOVER EL CUELLO Lógicamente, en la mayoría de los casos de dolor AGUDO es conveniente limitar el movimiento durante los primeros días. Pasada esta etapa está demostrado que el reposo prolongado y la falta de movilidad están asociados a una recuperación más lenta y a mayores índices de dolor y discapacidad. La evidencia científica nos dice que mantenernos ACTIVOS ayuda a nuestra recuperación. Los movimientos deben realizarse de manera progresiva y con objetivos bien claros como mejorar el dolor y la funcionalidad. #Osteokinesis #TerapiaManual #DolordeCuello #Cervicalgia #MalestarFísico #Osteopatía #Osteópata