Oxzen Pilates

#Repost @solarosoledad with @get_repost Les muestro dos ejercicios de Pilates que son fundamentales para mejorar la postura!!! Movilizan la columna, fortalecen los abdominales y también los espinales, tu espalda los va a agradecer!! @oxzenpilates @liliguelman @g.a.b.y.d.u.a.r.t.e . . .... #pilatesgirls #pilatestraining #healthylifestyle See more

CADILLAC Sábados de agosto de 14 a 20hs 24 horas teóricas + clases prácticas + observaciones de nuestras clases incluidas en el valor del curso. Los alumnos aparte de cursar los sábados asistirán a tomar y a observar clases en Oxzen Pilates. CONTENIDO: Historia de Joseph H. Pilates.... Principios del método. Fundamentación de la respiración costo-diafragmatica y la posición neutra de la columna. Repertorio de Pilates Cadillac. Objetivos de los ejercicios. Variaciones y modificaciones. Planificación de las clases. Comunicación con el alumno, indicaciones verbales, visuales y táctiles. EVALUACIÓN: Practica Escrita *El certificado se otorga una vez aprobados los exámenes. LUGAR: Oxzen Botánico Cabello 3767 1ro A

Ella es Abi Profe de Oxzen. Oxzen One Lunes - miércoles y viernes ... 10 - 11 - 17 y 18h Oxzen Botánico Martes y jueves 17 y 18h Domingos De 9 a 14h Te gustó la secuencia en el Cadillac?? En agosto podes capacitarte en Oxzen con @g.a.b.y.d.u.a.r.t.e y @liliguelman!! INFO #CADILLAC Sábados de agosto de 14 a 20hs 24 horas teóricas + clases prácticas + observaciones de nuestras clases incluidas en el valor del curso. Los alumnos aparte de cursar los sábados asistirán a tomar y a observar clases en Oxzen Pilates. CONTENIDO: Historia de Joseph H. Pilates. Principios del método. Fundamentación de la respiración costo-diafragmatica y la posición neutra de la columna. Ejercicios del repertorio de Pilates Cadillac. Objetivos de los ejercicios. Variaciones y modificaciones. Planificación de las clases. Comunicación con el alumno, indicaciones verbales, visuales y táctiles. EVALUACIÓN: Practica Escrita *El certificado se otorga una vez aprobados los exámenes. LUGAR: Oxzen Botánico Cabello 3767 1ro A

Ella es Stefy Profe de Oxzen. Oxzen Botánico ... Martes y jueves 12 y 13h Te gustó la secuencia en el Cadillac?? En agosto podes capacitarte en Oxzen con @g.a.b.y.d.u.a.r.t.e y @liliguelman!! INFO #CADILLAC Sábados de agosto de 14 a 20hs 24 horas teóricas + clases prácticas + observaciones de nuestras clases incluidas en el valor del curso. Los alumnos aparte de cursar los sábados asistirán a tomar y a observar clases en Oxzen Pilates. CONTENIDO: Historia de Joseph H. Pilates. Principios del método. Fundamentación de la respiración costo-diafragmatica y la posición neutra de la columna. Ejercicios del repertorio de Pilates Cadillac. Objetivos de los ejercicios. Variaciones y modificaciones. Planificación de las clases. Comunicación con el alumno, indicaciones verbales, visuales y táctiles. EVALUACIÓN: Practica Escrita *El certificado se otorga una vez aprobados los exámenes. LUGAR: Oxzen Botánico Cabello 3767 1ro A