PADMA Terapias Complementarias

Consejos de salud del emperador QianLong Por Lokmane Benaicha En la historia de los emperadores de China, mientras que la mayoría de los emperadores no viviero...n más de 40 años debido a sus diversos excesos, el Emperador Qian Long (1711 a 1799) de la dinastía Qing fue el que tuvo la mayor longevidad (88 años) . Esto se debio especialmente al hecho de que el emperador Qian Long tenía un estilo de vida saludable porque estaba interesado en el Yang Sheng, la dietética y las artes energéticas de la salud. Y en su sistema de Yang Sheng, el emperador Qian Long aconsejó las 10 cosas que se deben hacer con frecuencia y las 4 cosas que no se deben hacer. Debemos comenzar a relajar el cuerpo y calmar la mente, la práctica debe ser diaria para tener buenos resultados. De hecho, es el mejor consejo de salud elaborado por varios maestros de su tiempo. Hoy encontramos esta enseñanza en las escuelas taoístas, pero también en las escuelas de Qi Gong. Mucho sentido común, es relativamente fácil de hacer, pero debe complementarse con un estilo de vida saludable que incluya una buena dieta. Nota: las palabras en negrita son las palabras originales de la técnica Qian Long conocidas por todos, las oraciones siguientes son explicaciones que pueden variar de una escuela a otra. Por tanto, las técnicas y el número de prácticas pueden diferir según los profesores y las escuelas. Las explicaciones son por tanto indicativas porque yo mismo hice una recopilación según varias fuentes. Lo importante es comprender el significado, el mecanismo y las propiedades de las técnicas, para que puedas adaptarlas. Por ejemplo, al masajear o frotar áreas, a menudo agrego puntos de acupuntura en la acupresión. 10 cosas para hacer a menudo 1, "Chasquear los dientes": cerrar ligeramente la boca, luego hacer "clac" suavemente con los dientes (el sonido debe ser ligero), 36 veces, 2 a 4 veces al día. La punta de la lengua toca el paladar y cuando hay saliva será necesario que circule por la boca para fortalecer las encías y los dientes. 2. "Tragar saliva": también llamada técnica de la Fuente de Jade, la punta de la lengua toca el paladar y traga cuando hay bastante saliva. De hecho, existen 2 formas de saliva: una fina y otra espesa, una ligada al bazo, la otra a los riñones, son muy importantes en el trabajo de la alquimia interna taoísta. El carácter chino "vida" es "" huo, es el ideogramas que contiene los caracteres de los líquidos a la izquierda y la lengua a la derecha. 3, "Calentar las manos y luego colocarlas en las orejas, las bases de las palmas se deslizan por la nuca y luego vuelven a las orejas. Otra técnica es poner las manos en las orejas con los dedos hacia la nuca, deslizar los dedos índices sobre los dedos medios para que los dedos índices toquen la base del cráneo en los puntos Feng Chi 20 VB ( debajo del occipucio). Beneficioso para problemas de audición y riñones. 4, "Frotar la nariz": masajear las alas de la nariz con los lados exteriores de los pulgares, pasando sobre los puntos Ying Xiang IG20 en los que es necesario insistir con una pequeña presión, arriba y abajo varias veces y luego presionar los puntos Ying Xiang IG20. Beneficioso para problemas nasales y pulmonares. 5, "Mover los ojos":cerrar los ojos y mover los ojos en círculos en el sentido de las agujas del reloj 25 veces y luego al revés. Los movimientos oculares también pueden ser de izquierda a derecha y viceversa. Luego masajear muy suavemente los párpados y los globos oculares. Cuando se haya terminado y los ojos aún estén cerrados, abrirlos y cerrarlos unas cuantas veces. Puede masajear los puntos de acupuntura alrededor de los ojos. Beneficioso para enfermedades oculares y hepáticas. 6, "Masajear la cara": cerrar los ojos, calentar bien las manos frotándolas, luego masajear la cara de arriba a abajo y luego con movimientos circulares. Beneficioso para la belleza del rostro, especialmente para las mujeres. 7, "Frotarse los pies":la mano derecha frota el pie izquierdo y viceversa, frotar a fondo los puntos Yong Quan R1 (plantas de los pies), 5 minutos en cada lado. Beneficioso para la salud del cuerpo en general, los pies y piernas así como los riñones. 8, "Masajear el vientre": el vientre es importante para la salud general del cuerpo, es la región del cerebro abdominal y la parte inferior de Dan Tian. Masajear el estómago en sentido de las agujas del reloj (especialmente si tiene estreñimiento) 36 veces, luego viceversa (especialmente si tiene diarrea). Si el estómago comienza a hacer ruidos con necesidad de evacuar, es una buena señal de que el sistema digestivo está funcionando bien. Beneficioso para la digestión y el sistema inmunológico. 9, "Estirar las extremidades":Estirar los brazos y las piernas hacia arriba y hacia los lados, 10 veces, 3 a 5 series por día. Beneficioso para los canales (meridianos), tendones y huesos. Esta parte debe desarrollarse más en profundidad durante lecciones específicas, hay muchos estiramientos en Qi Gong y Yoga. 10, "Contraer el ano": este es el trabajo del músculo perineo y el punto Hui Yin Ren1, beneficioso para la prevención de enfermedades de los sistemas ginecológico, urológico, digetsivo. Estos ejercicios se deben realizar de forma lenta y gradual hasta que se produzca un ligero enrojecimiento y calor durante los frotamientos y masajes. Prestar atención a las reacciones del cuerpo y adaptarse en consecuencia. La idea general es mejorar la circulación de Qi, sangre y canales (meridianos). 4 cosas que no debes hacer "No hablar mientras se come": comer conscientemente beneficiará la digestión, esta práctica es común en muchos templos taoístas y budistas en China. Desafortunadamente, en este mundo acelerado y ajetreado, las comidas son los momentos principales en los que gente charla. "No hablar cuando estés acostado en la cama" pero también se puede decir "no uses tu teléfono celular/tablet cuando estés acostado en la cama" porque esto corresponde más al problema actual: evitar hablar antes de dormir pero sobre todo evitar usar teléfono celular/tablet acostado en su cama porque esto perturbará el Shen (mente) y, por lo tanto, dificultara el dormir. Acostarse siempre tranquilo y relajado. "Beber (alcohol) sin llegar a emborracharse": el alcohol en exceso será perjudicial para el hígado y los riñones, por lo que debe consumirse con moderación, algunas escuelas taoistas/budistas desaconsejan beberlo. "No caer en el exceso de relaciones sexuales": no se trata de abstinencia sino de moderación, sobre todo en el invierno, el exceso de relaciones sexuales será perjudicial para los riñones y el sistema inmunológico.

Estimad@s pacientes! Queremos acercarles una nueva propuesta para seguir cuidando nuestra salud. Todos los viernes atenderá en Padma la Dra Inés Bernardo. Ella... realizará Medicina General y Pediatría, control de niños sanos, documentación para presentar en ANSES y Homeopatía para niños y adultos. Desde Padma Terapias Complementarias queremos seguir brindando las mejores propuestas para una salud integral. Para turnos dejar MENSAJE por WSP al 2616950998. Agradecemos su difusión!! Recuerden que seguimos todos los protocolos de bioseguridad. Técnica Acupuntora Jesica Aguilera, coordinadora de Padma.

Tratamiento de paciente con amenorrea. Síndrome metabólico. Poliquistosis ovárica, hiperinsulinemia. Desde la MTC, Deficiencia de Yang de R y B. Deficiencia de Yin de H y R. Estancamiento de xue de H que afecta al útero y al Chong. Flema. Puntos: E3, B6, C4, P9, PC6, B4, B8, VB41, SJ6. CON ELECTRO: R14- E28- EX TITUO -EX ZIGONG MOXA INDIRECTA en B3 y R7 (si la lengua y el pulso cambian con el tratamiento

Estimados y estimadas. Gracias al apoyo de todos ustedes, hemos podido imaginar que se puede crecer grupalmente. Es por esto, que los Acupuntores Mendocinos, h...emos invitado a la Dra Laura Villegas, quién nos asesoró y acompañó en todo momento, a dar la primera capacitación para que la acupuntura sea más profesional y segura en estos tiempos de Covid 19. Por ello, los invitamos al primer encuentro de Formación Continua. En él se desarrollará el "Protocolo de atención en contexto de pandemia". Es muy importante la capacitación en este tema así podemos estar preparados para retomar la actividad laboral. Para cuidarnos, cuidar a nuestras familias, a nuestros pacientes y a la comunidad en general. El costo-valor es solidario y colaborativo. Ayudaremos al CIC 25 de Mayo, de Rodeo, Maipú. La idea es colaborar con la compra de toallas de manos de papel descartables. Para participar, mandá un wsp al 2612 531739. Hay una cuenta dónde transferir tu donación.