Miguel Juncos Achtar

A LA COMUNIDAD DANCISTICA Y PÚBLICO EN GENERAL. muy pronto comenzaré con mucha humildad y respeto un taller sobre las técnicas más relevantes de la danza moderna comenzando con la técnica Graham, de la gran maestra Martha Graham. Los beneficios en los cuerpos de un bailarín son innumerables desde la potenciasión de la propiosepción, el control de los movimientos finos y la asimilación de las emociones a través de las "contractions reléase" Para los cuerpos que no hicieron da...nza antes sus beneficios son muchísimos desde la salud física hasta el.bien estar emocional y la comunión espiritual! Acá les cuento un poco de lo que es esta técnica: La técnica Graham está basada en los principios de la contracción y la relajación. Graham se enfoca en liberar las emociones mediante las contracciones pélvicas y abdominales, la relajación al inspirar, los espamos de los músculos, los estiramientos y tirones. En la técnica Graham el torso es el eje central en la expresión de las emociones. Las contracciones se inician en la pelvis. Los brazos, manos y piernas se usan para crear imágenes y para trasladarse en el espacio. La respiración juega un papel primordial. Todas las contracciones y la relajación en la técnica Graham se coordinan con la respiración. La contraccion se hace en la exhalación y la relajación se realiza en la inhalación. La relación con el suelo también cobra importancia. Los movimientos en la técnica Graham se enraizan en el suelo, caen al suelo, se impulsan desde el suelo para saltar o se sacuden contra el suelo.

Siempre preparados

Se viene fin de año y con el los exámenes