Paola Palacio Yoga

Formación en meditación junio 2021 Inicio: *Opción 1 (mín 3 personas): lunes 7/6 de 15 a 17h *Opción 2 (mín 3 personas): jueves 10/6 de 9 a 11h... Por dónde empiezo una práctica de meditación? Esta formación está destinada a aquellos que deseen aprender la práctica de la meditación, conocer diferentes técnicas y propuestas, abordajes y objetivos. Sobre la base de Antar Mouna (técnica enseñada por Swami Satyananda), los Yoga Sutras de Patanjali (texto de referencia para los estudiantes de yoga y meditación), las teorías yóguicas evolutivas del desenvolvimiento de la conciencia y técnicas más modernas, pasaremos por los diferentes planos de existencia con las diferentes técnicas. La propuesta de la formación es ir de lo más denso y visible a lo más sutil e imperceptible. Se entrega material escrito y audio de soporte. Técnicas didácticas para la enseñanza de las prácticas. . El momento de meditación implica un momento de encuentro con la sabiduría más profunda que nos habita. Es abrirse a ese poder y esa capacidad que siempre han estado ahí. . En prácticas de meditación las personas comprenden, ven, sanan, se aquietan o encuentran su dinámica, se reconcilian consigo mismas, desarrollan inteligencias, cambian y se expanden. . Aprender en grupo brinda seguridad y contención. . Más info: [email protected] wsapp: +54 9 11 5491 0737 . . . #meditacion#paz#energia#amor#luz#calma#meditoencasa#mequedoencasa#stayathome#curso#cursoonline#mindfullness#calm#estabilidad#instangood

La escena de caer en una pileta llena de pelotitas de colores, hundirte mientras moris de risa, patalear mientras se entrecorta la respiración. El subidón de azúcar de un parque de diversiones (hey, nadie que ame las montañas rusas es inmune a los altibajos hormonales). . Algo así siento cuando pienso en alguna práctica y se me cruzan cristales poderosos, velas milagrosas de todos los colores, sahumerios del otro lado del mundo, talismanes exóticos, frases inspiracionales..., calzas de la mejor fibra, mats de última generación uffff abruma. . Esos días no me importa si hay luna llena o tránsitos únicos. La práctica de me volvió otro objeto de consumo . Me fascina todo lo que embellece la vida y la práctica, siempre y cuando no me sienta esclavizada o genere más tensión. Entonces paso un buen rato despojando una técnica de todas las cosas que no me identifican de oriente, vaciándola un poco de todo lo que le agregamos en occidente y me conecto con lo esencial (como eso que está aún cuando no tengo el mejor sahumerio). Ahí me encuentro . Cuando lo necesito le agrego globos de colores y algodón de azúcar, o un mantra irreproducible junto con técnicas ocultistas. Y cuando no, solo me muevo apaciblemente, consciente de mi respiración y estar presente. . . #yoga #yogalife #yogastyle #meditacion #mindfulness #atencion

Seguir tejiendo y creando espacios posibles, así nace SOMOS. De la mano de dos resilientes profes de yoga te invitamos a esta propuesta inicial de clases on line grupales: Para empezar la mañana con energía y para cortar al mediodía y darte un respiro. Martes 9h clase grupal con Lau: 114 033 3596... Jueves 12.30h clase grupal con Pao: 115 491 0737 + info:[email protected] #yoga #yogalife #yogastyle #zoom #yogaonline #paz #calma #claridad #tranquilidad #respiracion #pranayama #meditacion #relajacion #asanas