Pausas Activas Laborales

Con estos ejercicios vamos a movilizar y darle flexibilidad a la cadera Recordá durante el día, hacer pausas activas, esto va a traer múltiples beneficios para tu cuerpo y salud. Beneficios:... Ayuda a disminuir el estres Reduce la tension muscular: La fatiga en el cuello, hombros y espalda. Estimula la circulacion Previene los espasmos musculares y las lesiones que se puedan llegar a generar mientras trabajamos Te ayuda a recuperar energia! ¡No olvides hacerlas todos los días! Sabemos que en el afán del día a día, el incremento de trabajo desde casa, puedes pasar todo el día sentado/a sin tomarte un respiro Estas son 5 razones por las cuales es importante realizar pausas activas durante el día: Reducen la tensión muscular Previenen las lesiones osteomusculares Disminuyen el estrés y la sensación de fatiga Mejoran la atención y la concentración Mejoran la postura Más ejercicios en @pausas_activas_laborales Web: www.cotraining.com.ar Contacto: [email protected] YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC-Ayr_QXc1wJtnnzDrLwUxg/ Facebook: https://www.facebook.com/Pausas-Activas-Laborales-108425924189142/?ref=admin_hovercard Twitter: https://twitter.com/ActivasPausas?s=20 #pausasactivaslaborales #hazquetusdiascuenten #homeoffice #coworking #movilidad #flexibilidad #deportes #actividadfisica #calidaddevida #bienestar #relajacion #estiramiento #salud #movimiento #recursoshumanos #pausasactivas #terapiafisica #responsabilidadsocialempresarial #promocion #fisioterapiaempresarial #entrenamiento #rehabilitacionfisica #prevencion #lesiones #salud #estilodevida

Recordá durante el día, podes hacer pausas activas, esto va a trae múltiples beneficios para tu cuerpo y salud. Beneficios: Ayuda a disminuir el estres... Reduce la tension muscular: La fatiga en el cuello, hombros y espalda. Estimula la circulacion Previene los espasmos musculares y las lesiones que se puedan llegar a generar mientras trabajamos Te ayuda a recuperar energia! ¡No olvides hacerlas todos los días! Sabemos que en el afán del día a día, el incremento de trabajo desde casa, puedes pasar todo el día sentado/a sin tomarte un respiro Estas son 5 razones por las cuales es importante realizar pausas activas durante el día: Reducen la tensión muscular Previenen las lesiones osteomusculares Disminuyen el estrés y la sensación de fatiga Mejoran la atención y la concentración Mejoran la postura Más ejercicios en @pausas_activas_laborales Web: www.cotraining.com.ar Contacto: [email protected] YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC-Ayr_QXc1wJtnnzDrLwUxg/ Facebook: https://www.facebook.com/Pausas-Activas-Laborales-108425924189142/?ref=admin_hovercard Twitter: https://twitter.com/ActivasPausas?s=20 #pausasactivaslaborales #hazquetusdiascuenten #homeoffice #coworking #movilidad #flexibilidad #deportes #actividadfisica #calidaddevida #bienestar #relajacion #estiramiento #salud #movimiento #recursoshumanos #pausasactivas #terapiafisica #responsabilidadsocialempresarial #promocion #fisioterapiaempresarial #entrenamiento #rehabilitacionfisica #prevencion #lesiones #salud #estilodevida

Las Pausas Activas son una forma de disminuir el estrés,reducen los dolores musculares y fatigas visuales. Aplicamos diferentes técnicas y métodos para brindar Movilidad y Flexibilidad Más ejercicios en @pausas_activas_laborales... #pausasactivaslaborales #hazquetusdiascuenten #homeoffice #coworking #movilidad #flexibilidad #deportes #actividadfisica #calidaddevida #bienestar #relajacion #estiramiento #salud #movimiento #recursoshumanos #pausasactivas #terapiafisica #responsabilidadsocialempresarial #promocion #fisioterapiaempresarial #entrenamiento #rehabilitacionfisica #prevencion #lesiones #salud #estilodevida