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Suena a Mar del Plata, no? Pero no...! Hablamos de la ESCALA DE HECES DE BRISTOL. Su nombre responde a la Universidad donde fue desarrollada por Heaton y Lewis.... Se trata de una tabla que nos permite visualizar y clasificar la forma de las heces en 7 grupos según su consistencia, y determinar -junto a otras herramientas- la presencia de ESTREÑIMIENTO o INCONTINENCIA. 12Los tipos 1 y 2 nos indican estreñimiento. 34Los 3 y 4 son heces "ideales" porque no implican esfuerzos ni presiones sobre el suelo pélvico 5El tipo 5 señala la falta de fibra. 67Los tipos 6 y 7 hablan de heces diarreicas. Esta valoración suele ser solicitada de manera complementaria al DIARIO MICCIONAL, desarrollado en otro posteo. Conocerte más es más salud. . . . #bristol #escaladebristol #heces #incontinencia #estreñimiento #suelopelvico #pelvis #diariomiccional

Tanto la Obstetricia (o la Ginecología) como la Kinesiología especializada en suelo pélvico prestan especial atención a la CICATRIZ que deja el parto, haya sido vaginal (episiotomía) o por cesárea. Pero... ¿Revisan lo mismo? NO. Cada especialidad atiende diferentes aspectos de la cicatriz. La Ginecología y/o la Obstetricia se enfoca en: ... - Presencia de dolor - Signos de infección - Sangrado o secreción anormal - Estado de los puntos - Curación de los bordes de la piel En cambio, la Kinesiología especializada en suelo pélvico focaliza en: - Manejo del dolor - Técnicas de desensibilización - Movilidad del tejido cicatricial - Función de los músculos subyacentes del suelo pélvico y abdomen - Movimiento del sistema fascial - Disfunción de los músculos del suelo pélvico relacionado con el tejido cicatricial (incontinencia, sexo doloroso, función deficiente de los músculos del suelo pélvico) - Daños producidos por la cirugía que puedan afectar la función de los músculos centrales y del piso pélvico Ambas disciplinas aportan su conocimiento para que puedas disfrutar de tu cuerpo y tu vida, a pesar de las heridas. . . . #ginecologia #obstetricia #cicatrices #kinesiologia #pelvicfloor #suelopelvico #pisopelvico #cesarea #episiotomia

Es frecuente recibir pacientes que presentan DOLOR Y SANGRADO ABUNDANTE en las menstruaciones y en las relaciones sexuales, así como también hinchazón abdominal. Estos síntomas pueden estar señalando la presencia de ENDOMETRIOSIS. Se trata de un CRECIMIENTO ANORMAL del TEJIDO ENDOMETRIAL fuera del útero, que puede darse en: ... - El peritoneo - Las paredes del ovario - El intestino - La zona del recto - Las paredes de la vejiga El crecimiento de este tejido puede generar ADHERENCIAS entre las estructuras produciendo DOLOR, BLOQUEOS VISCERALES Y MUSCULARES. En estos casos es fundamental trabajar con terapia manual y con aparatología de vanguardia para lograr: - Deshacer las adherencias, devolviendo la movilidad a los distintos órganos - Mejorar el aporte sanguíneo a la cavidad abdominal, permitiendo que llegue más oxígeno y nutrientes a los órganos - Descongestionar la pelvis, ayudando a drenar el líquido estancado en la cavidad abdominal, responsable de muchas molestias. - Disminuir la hipersensibilidad visceral, causada por el dolor crónico. No te resignes al DOLOR. Escribinos para una consulta de evaluación. . . . #endometriosis #dolor #pelvis #suelopelvico #pisopelvico #menstruacion

Cada 8 de mayo se conmemora el Día Mundial del Cáncer de Ovario con el objetivo de concientizar a la comunidad. Se trata de una patología que suele originarse después de la menopausia y que no es de fácil prevención. Generalmente, su tratamiento puede implicar cirugía o radioterapia.... En estos casos, luego de un proceso quirúrgico o de un tratamiento oncológico, es recomendable realizar un tratamiento de rehabilitación, debido a las secuelas funcionales que pueden dejar estos procedimientos: - DOLOR - INCONTINENCIAS - CICATRICES Es fundamental trabajar para recuperar al máximo las funciones (de sostén, continencia, sexual) y reducir molestias con TERAPIA MANUAL, BIOFEEDBACK ELECTROMIOGRÁFICO Y ECOGRÁFICO. MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA ES POSIBLE . . . #pelvis #pelvine #diamundialdelcancerdeovario #cancerdeovario #terapiamanual #biofeedbackelectromiografico #biofeedbackecografico #incontinenciaurinaria #cicatrices

Generalmente, cuando se habla de masturbación, se la asocia directamente con el PLACER. Y es correcto. Pero incompleto. No se trata solo de PLACER (que no es poco). Se trata TAMBIÉN de SALUD.... La MASTURBACIÓN produce múltiples BENEFICIOS a nuestra salud en general, y particularmente a nuestra SALUD PÉLVICA. Veamos cuáles impactan específicamente en esta zona: - AUMENTO DE LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA: Durante la excitación y el orgasmo se incrementa la irrigación sanguínea de los músculos y tejidos del suelo pélvico. - FORTALECIMIENTO DEL MÚSCULO PUBOCOCCÍGEO: En la fase de excitación, la tensión natural de este músculo produce su fortalecimiento. - INCREMENTO DEL TONO DE LAS FIBRAS DE LOS MÚSCULOS DEL SUELO PÉLVICO: Durante el orgasmo, se producen contracciones involuntarias y rítmicas de los músculos del suelo pélvico que a su vez lo fortalecen. - DISMINUCIÓN DEL DIÁMETRO VAGINAL: Al fortalecerse los músculos del suelo pélvico, la vagina adquiere mayor flexibilidad (aspecto muy importante en casos de falta de tono o de excesiva dilatación producto de un parto traumático) - REDUCCIÓN DE ATROFIA VAGINAL: La estimulación del suelo pélvico reduce la posibilidad de adelgazamiento, resequedad e inflamación de las paredes vaginales (Atrofia). Este punto es central tanto en la menopausia como después de una histerectomía (extirpación del útero). Por eso, disfrutemos de nuestro cuerpo que nos ofrece PLACER y SALUD al alcance de la mano. . . . #diadelamasturbacion #masturbacion #placer #salud #saludpelvica #circulacionsanguinea #orgasmo #atrofiavaginal #menopausia #suelopelvico #pisopelvico

Si tu suelo pélvico presenta alguna alteración, USAR TACOS PUEDE AFECTARLO AÚN MÁS. ¿Sabés por qué? Porque provocan un DESEQUILIBRIO EN LA POSTURA QUE OTRAS ESTRUCTURAS DEBEN COMPENSAR, soportando éstas una anormal distribución del peso para el que no están preparadas.... Estudios realizados demuestran que el USO FRECUENTE DE TACOS ALTERA notablemente la estática lumbo-pélvica, el equilibrio dinámico, y genera patrones de movimiento perjudiciales. Producen una inclinación de la pelvis y de la columna vertebral (de una posición NEUTRA a una postura en ANTEVERSIÓN) que provoca PRESIONES INTRAABDOMINALES que, en vez de recaer en el núcleo fibroso del periné hacia el sacro y el coxis, recaen sobre la zona más débil: la apertura vulvar. De esta forma, la PRESIÓN VA ALTERANDO LA MUSCULATURA DEL SUELO PÉLVICO y favorece la aparición de una disfunción. ¿Nos referimos a cualquier tipo de tacos? No. Particularmente al tipo que eleva sólo el talón (no plataformas). ¿El uso esporádico también cuenta? No. El impacto se observa con el USO DIARIO. El uso frecuente de este estilo de tacos acorta la cadena muscular posterior. La persona siente incomodidad al caminar descalza, dolor lumbar y se producen alteraciones del suelo pélvico. En estos casos, es necesario realizar una EVALUACIÓN para poder plantear el TRATAMIENTO que normalice el tono miofascial y permita reprogramar el modo de caminar. En Pelvine trabajamos con técnicas combinadas: - Biofeedback electromiográfico - Ecografía funcional abdomino-perineal - Técnicas manuales de regulación miofascial - Radiofrecuencia Winback Como sabemos, las partes de nuestro cuerpo están directa o indirectamente conectadas y trabajan de manera coordinada, por lo que la afección de una zona impacta en otra, tratando de sostener el equilibrio dinámico. Saber es poder. Cuidá tu suelo pélvico. . . . #suelopelvico #pisopelvico #pelvis #musculaturapelvica #usodetacos #tacones #anteversion #presionintraabdominal #sacro #coxis #perine #postura #biofeedback #radiofrecuenciawinback #ecografiafuncionalabdominioperineal #tecnicasmanualesliberacionmiofascial