Preparador Físico Rubén Cámara

Feliz día de la independencia para todes. #Diadelaindependencia #Deporte #Salud ... #Cuarentena See more

Hola como estas? Si esta cuarentena casi que desmotivo a todos , y volver a hacer actividad física es a veces agotador de solo pensarlo, ademas con el frio mas aun. Pero si queres volver a hacer algo de actividad yo puedo ayudarte y adaptar los ejercicios a eso que estas esperando, ejemplo el futbol con los amigos , voley, hockey o porque no para cuando te agaches a juntar algo en tu casa no sientas que te duele todo. O tal vez queres moverte un rato y necesitas una motiv...ación, yo te puedo ayudar ir a tu domicilio o bien ir a un parque pero bueno eso lo decidis vos , yo te puedo acompañar. Si queres empezar no tenes mas que escribirme o llamarme y arrancamos. Tal vez si lees esto es porque tenes ganas de arrancar y esto es lo que faltaba para tomar la decisión. #ActividadFisica #Salud #Deporte #PreparadorFisico #Motivación #Actitud #Ejercicios

Feliz dia de la Bandera para todos...

Buenos días, dejo unos ejercicios para seguir en esta #cuarentena . Se que hay dias que son mas difíciles que otros, pero hay que seguir cuidandonos y cuidar a los que queremos. Vamos a hacer 3 series de cada ejercicio de 8 repeticiones. En el caso de que te animes hacelo 5 repeticiones 10 veces cada ejercicio. Cualquier duda o consulta sobre algun ejercicio no dudes en consultar. Buen #Jueves.... #Salud #Actividadfisica #Preparadorfisico #Yomequedoencasa See more

Buen martes, seguimos en #cuarentena y creo que esta frase encaja para este momento. El jueves subo algunos #ejercicios para hacer algo de #actividadfisica. #Martes #Preparadorfisico #Salud