Pilates FEM

El nacimiento de Jesús marcó la esperanza en el mundo entero... Dejando que esta noche nos envuelva de AMOR.. Es ese dulce espacio donde los recuerdos, los abrazos y las risas imperan radiantes.. Que nos llenemos de inspiración duradera para alcanzar todos nuestros proyectos y sentirnos realizados .. La navidad se pinta del color de tus emociones más profundas.... PARA TODOS QUE COMPARTEN EL DESEO DE UN MUNDO MEJOR, LLENO DE PAZ Y ESPERANZA.. MIENTRAS EXISTA UN CORAZÓN TOCAD...O POR DIOS, LA NAVIDAD PREVALECERÁ TAN BLANCA Y DULCE, QUE PODRÁ TOCAR AL MUNDO ENTERO... SEAN FELICES...!! FELIZZZZZ NAVIDAD !!!! Cuenta regresiva...

El nacimiento de Jesús marcó la esperanza en el mundo entero... Dejando que esta noche nos envuelva de AMOR.. Es ese dulce espacio donde los recuerdos, los abrazos y las risas imperan radiantes.. Que nos llenemos de inspiración duradera para alcanzar todos nuestros proyectos y sentirnos realizados .. La navidad se pinta del color de tus emociones más profundas.... PARA TODOS QUE COMPARTEN EL DESEO DE UN MUNDO MEJOR, LLENO DE PAZ Y ESPERANZA.. MIENTRAS EXISTA UN CORAZÓN TOCAD...O POR DIOS, LA NAVIDAD PREVALECERÁ TAN BLANCA Y DULCE, QUE PODRÁ TOCAR AL MUNDO ENTERO... SEAN FELICES...!! FELIZZZZZ NAVIDAD !!!! Cuenta regresiva...

Así es!!! Buen comienzo de semana!!

Principales beneficios de Pilates son: Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo con ello eliminar el estrés y las tensiones musculares y rigideces. Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido de equilibrio y mejora la coordinación de movimientos. Consigue un buen tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y con ello consiguiendo estilizar la figura.... Aporta gran vitalidad y fuerza permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas más pesadas o cualquier otro tipo de deporte. Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos. Mediante la integración cuerpo-mente consigue aumentar la autoestima y el conocimiento del propio cuerpo. Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético. El cuerpo se hace más firme y lustroso, adquiriendo una forma mejor. Te podrás mover con mayor facilidad, hacer muchas cosas rápidamente, alcanzar muchas destrezas físicas y prevenir lesiones. Aumento de la fuerza física y mental y de la resistencia, lo cual hace que sea una técnica ideal para los que hacen un trabajo estresante o los convalecientes de una lesión. La mente se convierte en la dueña del cuerpo, aumentando de este modo la confianza en sí mismo y el valor. Alivio de la mayoría de los dolores de espalda. Mejora de la flexibilidad muscular y de la movilidad de las articulaciones. See more

Así es!!! Buen comienzo de semana!!

Principales beneficios de Pilates son: Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo con ello eliminar el estrés y las tensiones musculares y rigideces. Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido de equilibrio y mejora la coordinación de movimientos. Consigue un buen tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y con ello consiguiendo estilizar la figura.... Aporta gran vitalidad y fuerza permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas más pesadas o cualquier otro tipo de deporte. Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos. Mediante la integración cuerpo-mente consigue aumentar la autoestima y el conocimiento del propio cuerpo. Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético. El cuerpo se hace más firme y lustroso, adquiriendo una forma mejor. Te podrás mover con mayor facilidad, hacer muchas cosas rápidamente, alcanzar muchas destrezas físicas y prevenir lesiones. Aumento de la fuerza física y mental y de la resistencia, lo cual hace que sea una técnica ideal para los que hacen un trabajo estresante o los convalecientes de una lesión. La mente se convierte en la dueña del cuerpo, aumentando de este modo la confianza en sí mismo y el valor. Alivio de la mayoría de los dolores de espalda. Mejora de la flexibilidad muscular y de la movilidad de las articulaciones. See more

Buen miércoles!!!

Buen miércoles!!!