Pilates Salta
Ciudad de Salta

Pilates para embarazadas facilita el bienestar durante el período de gestación y ayuda a preparar el cuerpo para el momento del parto. Fortaleciendo la pared abdominal, el suelo pelvico y los músculos en general. Una vez que se da a Luz una de las finalidades será la recuperación física total de los cambios que se ha experimentado durante este período. LAS ESPERAMOS!!!

Pilates para embarazadas facilita el bienestar durante el período de gestación y ayuda a preparar el cuerpo para el momento del parto. Fortaleciendo la pared abdominal, el suelo pelvico y los músculos en general. Una vez que se da a Luz una de las finalidades será la recuperación física total de los cambios que se ha experimentado durante este período. LAS ESPERAMOS!!!

Lo mejor en estos momentos de ansiedad e incertidumbre es la gimnasia y concentrarse en una actividad qué te despeja la mente y te hace muy bien!!!! Te esperamos

Los esperamos!!!

En Febrero te esperamos!!! Clases personalizadas

FELIZ NAVIDAD PARA TODOS NUESTROS AMIGOS Y A SUS FAMILIAS!!! GRACIAS POR ACOMPAÑARNOS!!!

Vení a entrenar

Pilates para embarazadas facilita el bienestar durante el período de gestación y ayuda a preparar el cuerpo para el momento del parto. Fortaleciendo la pared abdominal, el suelo pelvico y los músculos en general. Una vez que se da a Luz una de las finalidades será la recuperación física total de los cambios que se ha experimentado durante este período. LAS ESPERAMOS!!!

En un mismo ejercicio trabajan los espinales, brazos y piernas!!! Vení a entrenar con nosotros

La estocada es un ejercicio que involucra muchas articulaciones como el tobillo rodilla cadera y todas la de la espalda que intervienen para que ésta se mantenga en posición erguida. Trabaja la musculatura del tren inferior además de los músculos qué ayudan a mantener la postura de la espalda como las abdominales y lumbares.

Salamba sarvangasana con trapecio!!!

Pilateros en acción