Amambay estudio de pilates
Posadas

El entrenamiento de fortalecimiento involucra el movimiento de tus músculos contra algún tipo de resistencia, colocando tu mente en un estado de concentración liberando endorfinas y mejorando el humor. #amambayesvidasana Anotate en nuestros circuitos aeróbicos, y viví como querés!

Si estás intentando bajar de peso o mejorar significativamente tu estado físico, puede ser necesario elevar tus niveles de esfuerzo y realizar más tipos de ejercicio enérgicos, que son los ejercicios aeróbicos de mayor intensidad. Nuestras rutinas pensadas especialmente para las necesidades individuales aseguran el mejor resultado #amambayesvidasana Comenzá hoy tu camino hacia el bienestar

Para tener un corazón saludable necesitas realizar ejercicios aeróbicos con regularidad. Un entrenamiento aeróbico es cualquier actividad que utilice oxígeno, eleve tu frecuencia cardiaca y te deje levemente sin aliento. No sólo mantiene tu corazón, pulmones y vasos sanguíneos saludables, sino que también mejora el nivel de tu estado físico. Combinando diferentes tipos de ejercicios aeróbicos con una dieta equilibrada estarás en el camino correcto para mantener un peso y un buen estado de salud #amambayesvidasana

En particular, el pilates requiere una buena concentración y coordinación. Estas dos capacidades nos obligan a despejar la mente y dejar a un lado las preocupaciones de cada día, así como cualquier sobrecarga o estrés laboral, familiar o emocional. #Amambayesvidasana

El pilates no solo nos ayuda a mejorar la postura y a ganar flexibilidad: también nos permite desconectar y dejar a un lado el estrés y las preocupaciones. #Amambayesvidasana

En Amambay contamos con un equipo de profesionales que te guiarán paso a paso para lograr tus objetivos y poder construir un cuerpo más fuerte, tonificado, armonioso, así como una mente más sana. . . . #Pilates #funcional #aerobico

En Amambay contamos con un equipo de profesionales que te guiarán paso a paso para lograr tus objetivos y poder construir un cuerpo más fuerte, tonificado, armonioso, así como una mente más sana. . . . #Pilates #funcional #aerobico

El pilates reformer centra los movimientos en el músculo o conjunto de músculos que quieras fortalecer. Notaremos que nuestro cuerpo es cada vez más resistente y que nos llenamos cada vez más de energía, fortaleza y vitalidad. . . . #Pilates #Aeróbico #Funcional

El pilates reformer centra los movimientos en el músculo o conjunto de músculos que quieras fortalecer. Notaremos que nuestro cuerpo es cada vez más resistente y que nos llenamos cada vez más de energía, fortaleza y vitalidad. . . . #Pilates #Aeróbico #Funcional

Realizar ejercicios cada día te permitirá mantener un estado físico, mental y emocional saludable. El movimiento es la mejor medicina preventiva. Lunes y Miércoles de 14:00 a 17:00 hs Lunes, Miércoles y Viernes de 19:00 a 20:30 hs Martes y Jueves de 14:00 a 15:00 hs... Martes de 18:00 a 19:30 hs . . . #Pilates #Aeróbico #Funcional See more

YOGA Clases de Tai Chi-Yoga lunes y miercoles 17hs. Maestro de Yoga Tai Chi Moderno Thonny. Clase de Hatha Yoga martes y jueves 19hs. Lic. Manzi Sabrina. Kinesiologia- yoga- pilates

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En Amambay te ofrecemos la mejor calidad con nuestras clases de #Pilates #Yoga y por supuesto, en el trato recibido Clases a cargo de la Lic. Sabrina Manzi kinesióloga Consultas al 3764438870

Circuito Funcional de Pilates Para mantener el correcto funcionamiento del aparato locomotor debes ejercitar y fortalecer las cadenas musculares, con nuestras clases puedes lograrlo, llamanos al 4438870, y consulta horarios y precios.

Con #Pilates podrás trabajar tu postura, control y conciencia corporal! Lograrás tus objetivos con perseverancia y en #Amambay te ayudamos a seguir adelante!

En Amambay vas a encontrar todo lo que necesitas para relajarte y sentirte mejor Los esperamos

En Amambay Estudio de Pilates te brindamos un espacio acondicionado con el mejor equipamiento, junto con profesionales capacitados para darte siempre bienestar y confort . . . #Pilates #Yoga #Masajes

La primera lección es aprender a respirar correctamente. Para mejorar la respiración del individuo, es insuficiente decirle simplemente inspira y exhala. Sólo cuando se entiende el funcionamiento de la correcta respiración puede transmitirse adecuadamente. Joseph Pilates . . . #Pilates #Yoga #Meditación

La buena condición física es el primer requisito para la felicidad. Joseph Pilates . . . #Pilates #Yoga #Meditación

''La adquisición y el disfrute del bienestar físico, la tranquilidad mental y la paz espiritual son bienes de un valor inestimable para quien los posee, si es que existe alguien tan afortunado entre nosotros actualmente.'' Joseph Pilates Clases de Yoga los días Martes y Jueves . . .... #Pilates #Yoga #Meditación