Pilates Training

En este año tan especial queríamos agradecer a todos los que nos acompañaron y confiaron en nuestro trabajo, permitiéndonos seguir adelante y crecer. Les deseamos muchas felicidades y que el 2021 nos encuentre nuevamente juntos con salud, trabajo y buenos momentos!

Nueva grilla horaria DICIEMBRE Te esperamos!

Estos son los principales beneficios de Pilates Desarrolla la fuerza, flexibilidad, coordinación, velocidad, agilidad y resistencia Aumenta la consciencia corporal Potencia el control corporal Enseña una correcta activación muscular... Corrige la postura y la alineación Facilita el funcionamiento óptimo de los órganos internos Mejora el equilibrio y la propiocepcion Se centra en la respiración y sus beneficios físicos y psíquicos Facilita la concentración Favorece la relajación y la liberación de tensiones Ayuda a mantener la musculatura y la estructura ósea en estado óptimo Ayuda a las embarazadas, proporcionándoles un ejercicio seguro, efectivo y sin impacto Sirve como cross-training con objetivos atléticos y rutinarios Distribuye la masa corporal de manera más estética #Pilates #PilatesTraining #Beneficios #Salud #ActividadFisica

Estos son los principales beneficios de Pilates Desarrolla la fuerza, flexibilidad, coordinación, velocidad, agilidad y resistencia Aumenta la consciencia corporal Potencia el control corporal Enseña una correcta activación muscular... Corrige la postura y la alineación Facilita el funcionamiento óptimo de los órganos internos Mejora el equilibrio y la propiocepcion Se centra en la respiración y sus beneficios físicos y psíquicos Facilita la concentración Favorece la relajación y la liberación de tensiones Ayuda a mantener la musculatura y la estructura ósea en estado óptimo Ayuda a las embarazadas, proporcionándoles un ejercicio seguro, efectivo y sin impacto Sirve como cross-training con objetivos atléticos y rutinarios Distribuye la masa corporal de manera más estética #Pilates #PilatesTraining #Beneficios #Salud #ActividadFisica

Septiembre, un mes a puro pilates!! Gracias a todos por la confianza y buena onda de todos los días! Es un placer trabajar y seguir aprendiendo junto a ustedes. Aquí unas de algunos de nuestros bellos alumnos