PLAY FIT FUNES

¿QUE ES CORE FIT? CORE FIT es un Entrenamiento rápido y efectivo, que pone a prueba la fuerza del core y tonifica los principales músculos (abdominales, espalda y glúteos). Aumentarás la fuerza funcional, mejorarlas la postura y disminuirás el riesgo de lesiones.... En cada clase de CORE FIT se enfatiza la técnica perfecta y la consciencia corporal para que conozcas, controles y fortalezcas tu cuerpo. Mejora la FUERZA DEL CORE Tonifica ABDOMINALES, GLÚTEOS Y PIERNAS Mejora la POSTURA BENEFICIOS: Define y tonifica abdominales, espalda y glúteos Mejora la fuerza y la Resistencia muscular ¿Te animas a probar? Te ofrecemos una CLASE DE CORTESIA . Comunícate con nosotros por mensaje privado o mediante Whatsapp : 3416490085 - - Somos PLAYFIT FUNES, un espacio dedicado a cambiar estilos de vida a través del fitness. - - Sos Movimiento? Sos Bienestar? Sos Energía? SOS PLAYFIT - - Nos encontramos en Yrigoyen 2272, Funes.

¿QUÉ ES JUST DANCE? JUST DANCE es una clase divertida que te hará bailar al ritmo de los éxitos más actuales. Combinando movimientos de baile sencillos y sexys, JUST DANCE es perfecto para los que buscan ponerse en forma, aprender a bailar y liberar el artista que llevan dentro. Se moverán al ritmo de la música dance que más se escucha en las discotecas, música latina moderna y versiones de grandes éxitos. Cada clase es única. JUSTA DANCE es la forma más novedosa, divertida y... sociable de hacer ejercicio. Aprendé nuevos PASOS DE BAILE Encontrá tu ESTRELLA INTERIOR Unite a la FIESTA ¿Te animas a probar? Te ofrecemos una CLASE DE CORTESIA . Comunícate con nosotros por mensaje privado o mediante Whatsapp : 3416490085 - - Somos PLAYFIT FUNES, un espacio dedicado a cambiar estilos de vida a través del fitness. - - Sos Movimiento? Sos Bienestar? Sos Energía? SOS PLAYFIT - - Nos encontramos en Yrigoyen 2272, Funes.

¿ QUÉ ES ENTRENAMIENTO FUNCIONAL? Es un Sistema de Entrenamiento que se compone de movimientos simples y multi-articulares que trabajan las zonas superiores, inferiores y centrales (core) del cuerpo. . .... Esta clase busca ejercitar a cada practicante de manera global, trabajando áreas del cuerpo que garantizan un mejor funcionamiento, así como un mayor rendimiento físico al fortalecer de manera proporcional el equilibrio, la coordinación, la percepción del espacio y una estimulación muscular más general. . . Beneficios: - Mejoría de la movilidad corporal fortaleciendo los músculos y las articulaciones. - Trabaja músculos secundarios y adyacentes. - Mejor rendimiento cardiovascular. - Ayuda a mantener la masa muscular - Mejores habilidades motrices como agilidad, coordinación y equilibrio. - Un mayor gasto calórico, lo que favorece a la disminución de grasa. Esto se da porque utiliza grandes zonas del cuerpo por medio de movimientos. - Al utilizar ejercicios de rotación en la zona media y core, brinda mejor postura corporal y fuerza abdominal. ¿Te animas a probar? Te ofrecemos una CLASE DE CORTESIA . Comunícate con nosotros por mensaje privado o mediante Whatsapp : 3416490085 - - Somos PLAYFIT FUNES, un espacio dedicado a cambiar estilos de vida a través del fitness. - - Sos Movimiento? Sos Bienestar? Sos Energía? SOS PLAYFIT - - Nos encontramos en Yrigoyen 2272, Funes. #funcional #funes #agilidad #fitness #fuerza #descensodepeso #movimiento #energia #Bienestar #fisherton #roldan

¿QUÉ ES BODYBALANCE? UNA MOTIVADORA FUSION DE YOGA, TAI CHI Y PILATES BODYBALANCE es un programa inspirado en el Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad y la fuerza. Sus ejercicios de respiración controlada, concentración, estiramientos, movimientos y poses adaptados a la música, dan como resultado una sesión holística que lleva a los alumnos a un estado de armonía y equilibrio.... BENEFICIOS -Aumenta la fuerza, la flexibilidad y la amplitud de movimientos -Reduce el nivel de estrés -Aporta sensación de calma y bienestar Mejora tu FLEXIBILIDAD Siéntete en CALMA Mejora tu FUERZA ¿Te animas a probar? Te ofrecemos una CLASE DE CORTESIA . Comunícate con nosotros por mensaje privado o mediante Whatsapp : 3416490085 - - Somos PLAYFIT FUNES, un espacio dedicado a cambiar estilos de vida a través del fitness. - - Sos Movimiento? Sos Bienestar? Sos Energía? SOS PLAYFIT - - Nos encontramos en Yrigoyen 2272, Funes. #Bodybalance #LesMills #Funes #Rosario #Yoga #Pilates #Streching #taichi #equilibrio #bienestar #paz #fitness #fisherton

Que es Bodypump? . . Es la original, la auténtica clase con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.... . . En una sesión de BODYPUMP trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls. Diez tracks con buena música, y tu selección de peso te motivarán a conseguir los resultados que buscas ¡y rápido! Empieza ya a levantar pesos con BODYPUMP, tonificarás y definirás tus músculos y conseguirás un cuerpo fuerte y equilibrado. . . . Mejora tu FUERZA Mejora tu RESISTENCIA Tonifica tus MÚSCULOS ¿Te animas a probar? Te ofrecemos una CLASE DE CORTESIA . Comunícate con nosotros por mensaje privado o mediante Whatsapp : 3416490085 - - Somos PLAYFIT FUNES, un espacio dedicado a cambiar estilos de vida a través del fitness. - - Sos Movimiento? Sos Bienestar? Sos Energía? SOS PLAYFIT - - Nos encontramos en Yrigoyen 2272, Funes. #bodypump #lesmills #Funes #Fuerza #Bienestar #energia #lesmillsargentina #entrenamiento #movimientolibre