Yani Ruiz

Para que más puedo darle utilidad a esa bandita circular? Aquí les dejo otro aporte (para hombros y espalda) pero teniendo en cuenta que la banda debe ser intermedia a blanda xq va a costar mucho si es muy tensa como la que usamos para piernas y gluteos .... ... ATENTOS con este detalle repetir 3 a 5 veces estos ejercicios de 10 a 15 reos y priorizar la postura siempre sigamos entrenando y buscando calidad de vida entrenamos? MD x acá o a mi celu sumate a mi grupo de zoom con bandas elásticas . #yaniprofetips #seguientrenandoencasa #moveteya #cuidateyquerete See more

Vamos con esos gluteos en cuarentena que no se detengan y que sigamos moviendolos piernas y gluteos .Completo para arrancar del sillon o de la silla y mantener esas piernas fuerte y resistentes... vamosss entrenamos online #yaniprofetips ... #seguientrenandoencasa #cuidateycuidame #moveteencasa See more

Domingo y para salir un poco del sillón y activar esa espalda y un poco de brazo les dejo acá 3 ejercicios para que hagan con una bandita circular clases on line MD o reserva y empeza una nueva semana entrenando.. #yaniprofetips

Buenas buenas seguimos entrenando en casa un tiempo más .clases en vivo nuevo horario a definir estos dias, anunció en mis historias , son libres y para todos .. entrenamiento según necesidades siguiente modalidades reservando:... Clases particulares on line manden Semigrupal o grupal x zoom Planificación x escrito a distancia con videos o imágenes a seguir entrenando juntos ... hablamosss . #yaniprofetips#bootybayyan

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