Prema Om Yoga Multiespacio

ASANAS: posturas de Yoga. El cuerpo nos devuelve tan fielmente como un espejo, nuestro estado interno. Y así aprendemos a estar presentes, reconocer, vivenciar, soltar, aflojar y autoregularnos. las posturas de yoga nos ayudan a desarrollar determinadas actitudes psíquicas, el hecho de adoptar una determinada posición nos despierta actitudes que tal vez sean nuevas o poco habituales para nosotros, así algunas posiciones como la postura del guerrero nos invitan a tomar nuestra fuerza y ocupar un lugar, otras como las posturas de equilibrio nos despiertan a la atención y la ecuanimidad. Comienza a observar y autoregularte, sin exigencia! adopta una actitud amorosa y compasiva con tu propio cuerpo.

ASANAS: posturas de Yoga. El cuerpo nos devuelve tan fielmente como un espejo, nuestro estado interno. Y así aprendemos a estar presentes, reconocer, vivenciar, soltar, aflojar y autoregularnos. las posturas de yoga nos ayudan a desarrollar determinadas actitudes psíquicas, el hecho de adoptar una determinada posición nos despierta actitudes que tal vez sean nuevas o poco habituales para nosotros, así algunas posiciones como la postura del guerrero nos invitan a tomar nuestra fuerza y ocupar un lugar, otras como las posturas de equilibrio nos despiertan a la atención y la ecuanimidad. Comienza a observar y autoregularte, sin exigencia! adopta una actitud amorosa y compasiva con tu propio cuerpo.