Prevencion Salud Rio Cuarto

#DíaMundialDelAsma El asma es una enfermedad inflamatoria crónica de la vía respiratoria (bronquios), caracterizada por ataques recurrentes de tos, sensación de falta de aire y sibilancias (silbidos en el pecho), que varían en severidad y frecuencia. Las personas con asma moderada a severa forman parte del grupo de riesgo y deben extremar sus medidas de prevención para evitar el COVID-19. Por eso, recordamos la importancia de las medidas preventivas como el lavado de manos frecuente, distanciamiento social y uso de barbijo.

El #Mindfulness o la Atención Plena es una técnica de meditación y relajación que si se practica a diario tiene beneficios para tu salud #PrevenciónSalud

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#PlasmáTuSolidaridad Si te recuperaste de una infección por COVID-19 y reunís los siguientes requisitos ¡podés ayudar donando plasma, ya que posee anticuerpos que podrían beneficiar a quienes están cursando la enfermedad! Tener entre 18 y 65 años de edad. Estar clínicamente recuperado/a de la infección y contar con el alta médica. Realizar la donación a partir de los 28 días de la recuperación.... Acá te mostramos cómo es el procedimiento. Conocé más https://bit.ly/PlasmáTuSolidaridadPS #PrevenciónSalud #SumáChancesDeVida

La #manzana aporta un gran valor nutritivo y es muy versátil ya que la podés comer sola o incorporarla en distintas recetas de tartas, budines, licuados y ensaladas. Roja o verde ¿cuál te gusta más? #EstaciónSaludable

Día mundial de la lucha contra el cáncer de colon Es importante identificar los factores de riesgo de cáncer colorrectal, tanto en la dieta como en el estilo de vida para intentar modificarlos. Te compartimos algunas recomendaciones Consumir una dieta rica en fibras (vegetales y frutas).... Reducir el consumo de carnes rojas y grasas de origen animal. Ingerir productos ricos en calcio (lácteos). Realizar ejercicio físico regularmente. Evitar el sobrepeso. Moderar el consumo de alcohol. Evitar el tabaco. #PrevenciónSalud