Priscila Azaretzky

Estás brillando, Es una etapa hermosa, No hay nada más lindo. Te suenan algunas de estas frases? El embarazo es un estado que se encuentra muy idealizado en nuestra sociedad. Si ser madre es lo que se espera de una mujer, el embarazo es la antesala, y como tal cae bajo el mandato del disfrute. Pero así como hablamos de ambivalencia en la maternidad, también podemos hacerlo en el embarazo. Vivir esta etapa con bienestar y felicidad, no excluye la presencia de molest...ias o malestar Cambia tu cuerpo, tus hormonas, tus emociones, tu vida! Normalicemos el hecho de que muchas mujeres no disfrutan de su embarazo. Tienen náuseas todo el tiempo, el cuerpo no responde como siempre, las piernas se hinchan. Y esto sólo dentro de lo que se considera un embarazo de bajo riesgo. ¿Qué pasa con aquellas que transitan otras condiciones? Diabetes gestacional, trombofilia, amenaza de parto prematuro, por nombrar algunas. Y más allá de lo físico, a veces se siente que cuesta conectar con el bebé desde la panza hablarle, imaginarlo, soñarlo no es algo que a todas les surja, lo cual puede traer culpa Así que hoy quiero decirte que no hay UN solo modo de vivir tu embarazo. No existe UN sentimiento que sea correcto para todas. Y cómo lo vivas, no condiciona lo que va a ser tu maternidad. Ahora bien, si sentís que todo es malestar, que estar embarazada te genera mucha angustia o ansiedad, te recomiendo hacer una consulta con un profesional de la salud. No tenés que estar bien todo el tiempo, pero el sufrimiento tampoco es lo esperable y estar mejor es posible! Cuidarte es también cuidar tu salud mental Un abrazo, Pri . . . #embarazada #happypregnancy #elmejormomento #nopuedomás #angustiada #terapiapsicologica #consultapsicologica #pripsicoperinatal

Nació tu bebé, te sentís feliz, llegó ese momento que tanto esperabas y ahora qué hago?? Cómo lo cuido? Cómo se qué le pasa? Y si soy mala madre? ¡Cuánta responsabilidad! Y no sólo por esos primeros momentos. La mente vuela y ya pensamos en todo lo que implica criar a un ser humano. ¿Cómo se hace para educar, enseñar valores, procurar su felicidad? Ayuda!! ... Algo que sucede, es que el modelo social en el que estamos insertos atribuye muchas más funciones (y por ende responsabilidades) a las madres. Parece que todo lo que le pasa a tu hijo desde el embarazo -hasta el infinito- tiene que ver con lo que hiciste o dejaste de hacer como madre Y aquí nos olvidamos de que también existe el padre, otros cuidadores, familia extendida, etc. La responsabilidad de la crianza debería ser compartida, porque no es posible ni sano que todo dependa de una sola persona. También hay que entender que ese bebé tiene una existencia propia, y que como madre no sos un ser todopoderoso que puede controlar todo lo que le pasa. Tu hijo/a va a tener días buenos y malos como todos, va a formar sus propios vínculos, cometerá errores, sufrirá. Como mamá tu rol será acompañar en cada paso, procurando siempre lo mejor, pero sabiendo a la vez que no existe la perfección. Y que eso está bien. ¿Te pasa de sentirte responsable? Contame! . . . #responsabilidadmaterna #mamaresponsable #crianzacompartida #cuidadocompartido #maternidadrealnoideal #pripsicoperinatal

Levante la mano a quién le dijeron que ser mamá es lo mejor del mundo! Y entonces, ¿por qué me siento así? Debería estar más feliz que nunca Si me preguntan a mí, creo que un sinónimo de maternidad es ambivalencia, ese estado de ánimo donde coexisten emociones o sentimientos opuestos. Porque sí, se puede sentir el amor más puro pero querer salir corriendo al mismo tiempo. Y eso está bien. Porque ningún vínculo es felicidad todo el tiempo.... Porque tenemos días buenos y malos. Porque maternar y criar es una tarea ardua. Porque somos seres humanos. Tengamos en cuenta que los sentimientos coexisten, es decir que existen al mismo tiempo sin anularse unos a otros. Esto implica que cualquier sensación negativa que tengas hacia vos, tu hijo/a, tu maternidad, no quita todo lo otro La ambivalencia incomoda, pero te propongo que -aunque sea por un ratito- la abraces, se reconcilien, y le digas chau a la culpa Un abrazo, Pri . . . #ambivalenciamaterna #teamopero #puerperioreal #crianzareal #ladobdelamaternidad #psicologiaperinatal #pripsicoperinatal

Solemos decir que el tiempo es relativo. Dependiendo la actividad que estemos realizando, y el disfrute que nos genere, podemos sentir que el tiempo vuela o no pasa más Notaste lo cierto que es esto con la maternidad? Segundos que parecen horas, y horas que parecen segundos... Sobre todo en los primeros tiempos, esto se siente a flor de piel. La demanda de un recién nacido resulta agotadora, el día se pasa entre pañales, llanto y leche. Por ahí agarrás momentos de paz, te... quedas embelesada viendo a tu bebé, y al ratito todo vuelve a empezar. Y algo que pasa mucho, es sentir que no hiciste nada en todo el día ¿Qué sería hacer nada? ¿Quién le asigna valor al tiempo? ¿Qué nos vuelve productivas? Es hora de reconocer que maternar es un trabajo. Que criar, y pasar gran parte del día cuidando de un bebé, es una de las tareas más desafiantes que existen. El problema está en la falta de valoración social y económica que esto tiene. Pensá todo lo que hacés en un día Acunar, consolar, alimentar, cambiar, bañar, jugar repetidas veces! Sos brazos que contienen, voz que tranquiliza. Estás poniendo todo tu cuerpo al servicio de otra persona y su bienestar. Si me preguntás a mí, nada está más alejado de hacer nada. Pero esperá, te quiero decir una cosita más está bien si sentís que maternar todo el día te agota y te gustaría poder hacer otra cosa. Después de todo, qué trabajo nos gusta todo el tiempo? Un abrazo, Pri . . . #maternarestrabajar #criarestrabajar #maternarcansa #maternidadrealnoideal #puerperio #puerperioreal #pripsicoperinatal

Hola embarazo/puerperio, hola miedos! Con la llegada del bebé viene otro invitado que casi nunca falta a la fiesta, el miedo. Podré hacerlo?... Y si no me doy cuenta qué le pasa? Si llora y no sé cómo calmarlo? Si la lastimo de algún modo? Si mi leche no lo alimenta? Se merece lo mejor, si no soy yo quien puede dárselo? Tengo miedo de ser mala madre La presencia de miedos en esta etapa es esperable y la gran mayoría de las mujeres los vive. Claro, se está frente a una situación completamente nueva y de mucha responsabilidad. En esto influyen las expectativas, tanto las propias como las ajenas. No es lo mismo esperar que sea todo divino, a estar advertida que habrán dificultades, y que eso es parte del camino. Y otro factor que también contribuye, es los estereotipos y mandatos a los que las mujeres nos vemos expuestas acerca de lo que "la buena madre" debe ser. Amorosa, paciente, entregada, dispuesta, la que todo lo sabe. Lo que me gustaría transmitirles es que miedos va a haber, y eso está bien. El miedo funciona como señal, nos avisa que hay algo a lo cual prestarle atención. Entonces mi propuesta es frente al miedo, no buscar evitarlo sino atravesarlo, no paralizarme sino pasar a la acción. Los miedos siempre van a estar, lo importante es qué hacemos con ellos. Por suerte hoy hay múltiples recursos y profesionales a los que se puede recurrir para maternar acompañada. No tenés que poder con todo sola. Y ya sabés, si te puedo ayudar, escribime Un abrazo, Pri . . . #miedos #miedoasermalamadre #miedosmaternos #pripsicoperinatal