Ilumina Espacio Yoga

El yoga es una de las formas más eficaces de reducir la ansiedad y el estrés. El yoga puede ayudarte a concentrarte en tu respiración, liberar endorfinas, aliviar la tensión muscular, ganar confianza y ser parte de una comunidad. Si no has probado el yoga antes, siempre estás a tiempo para mejorar tu calidad de vida. Clases on line: martes y jueves 11 hs y 19 hs Namaste

Uno de los primeros pasos para alcanzar la paz interior es hacer de nuestra vida un camino sencillo.

Esta semana comenzaron las clases regulares Ajustamos cámaras probamos sonido, buscamos el mejor ángulo y la mejor iluminación pero sobre todo conectamos desde nuestra energía Gracias a todos los que se sumaron desde la voluntad y la buena vibra.