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Abatimiento es esa sensación de vacío, de que simplemente estás pasando por tus días, sin ningún entusiasmo, interés o alegría real. Es ese momento en el que sentimos que no tenemos motivación, ni concentración. ¿Cómo podemos abordar este sentimiento de abatimiento? ... Bueno, una cosa que podrías hacer es reducir las distracciones. Para eso establece bloques de tiempo de trabajo ininterrumpido de unos 45 minutos para ayudar a recuperar tu enfoque y concentración en tus tareas. ¿Cuáles son algunas de las cosas que podrías hacer para tratar de evitar el embotamiento? Si querés obtener más info sobre nuestros programas de resiliencia y desarrollo de competencias de Inteligencia Emocional Aplicada, visitá nuestra BIO #resiliencia #languidez #nteligenciaemocional #bienestar #coaching #recursoshumanos

Los psicólogos e investigadores afirman que regresar a un lugar de trabajo con muchos cambios y aprender a vivir con cualquier "nueva normalidad" que se presente será aún más exigente para el bienestar mental de las personas. No importa cuán talentosos o capaces seamos, todos nos estamos sintiendo exigidos de una manera que nunca antes lo habíamos imaginado. Siempre es importante cuidar tu bienestar, pero el año pasado ha puesto un énfasis real en la salu...d mental. Obtené más info sobre nuestro programa "El Desafío de ser Resiliente" en nuestra BIO. #resiliencia #inteligenciaemocional #genos #coaching #recursoshumanos See more

Llegaron mis 5 libros de @bookdepository How emotions are made de Lisa Feldman Barret. Una explicación moderna y apoyada en los nuevos descubrimientos de la Neurociencia que nos desafía muchos conceptos tradicionales de la inteligencia emocional. ... The fearless organization de Amy Edmonson The 4 stages of psychological safety de Tim Clark. @leaderfactor Estos 2 libros nos ayudarán a crear y diseñar guías para desarrollar Seguridad Psicológica en los ambientes de trabajo para Aprender, Innovar y Crecer. Ambos recomendados por mi gran amigo @deiricmccann de @genos_europe The Village Effect de Susan Pinker. Lectura muy recomendada por Ben Palmer, CEO de @genosinternational donde explora la importancia de las conexiones sociales cara a cara en un mundo cada vez más distanciado. Widen the window de Elizabeth Stanley. Un gran método para entrenar nuestra mente y cuerpo para prosperar durante momentos de estrés. Justo para ahora, no? En breve les cuento cómo vamos. En Profiles seguimos nuestro propósito de implementar en Latinoamérica los mejores y últimos métodos, diseños, teorías y avances que se están desarrollando globalmente. #inteligenciaemocional #libros #genostribe #desarrollo #innovacion #saludmental #seguridad #performance

Estos tiempos de posmodernidad donde se busca la satisfacción inmediata, el buscar el placer en todo y evitar el dolor por medio de distracciones y porque se considera que no está bien, nos está llevando a un lugar de mucha superficialidad donde nos cuesta conectar con nosotros mismos y con los demás, no descubrimos lo que realmente tiene significado en nuestras vidas, perdemos satisfacción por las cosas y nos cuesta ser empáticos y resilientes. Todas estas cosas qu...e perdemos hacen que la gente se sienta menos motivada, más abrumada, más abatida, menos conectada, menos colaborativa y comprometida y menos productiva. Implementá en tu organización entrenamientos que realmente ayuden a tus equipos a transformar la manera en que trabajan y en la que viven. Conectate con nosotros y hablamos. #inteligenciaemocional #empatia #bienestar #posmodernidad #resiliencia See more

Te espero este lunes 7 de junio a las 8:45. #lunes845 Espacio de prácticas de inteligencia emocional y mindfulness. Te espero