Prof. Juan Silguero

Si la gente no va a Juani, Juani va a la gente... es fácil ser entrenador cuando podés estar mano a mano con tu gente. Ahora a resolver, a adaptarse, a reinventarse, a usar esas herramientas que la tecnología nos da. . Ahora es cuando te das cuenta que cuando te hacian filmar videos en la facultad no era tan al pedo, que estudiar una carrera te iba a dar herramientas que nunca creiste que ibas a usar, hoy las tenés. . Tu casa se convierte en un estudio de grabación, de repent...e hablar frente a una camara empieza a ser cosa de todos los días, tenés que corregir un ejercicio viendo una parte del cuerpo porque todo no entra en el plano, porque claro, nuestros entrenados no son camarografos y a veces no hay espacio para ubicar la camara. . Te das cuenta que un abrazo vale más que toda la guita que puedas hacer. Te das cuenta que esa estructura que creaste y creias fuerte es efímera. Te das cuenta que somos ínfimos en la naturaleza, nos creemos invensibles, sobretodo los jovenes, me incluyo. Pero no. . Te diste cuenta de quienes son tu soporte. Todo lo que adornaba desapareció, quedó la estructura, esa que te da fuerza para seguir, que te levanta cuando te estas cayendo. . Mi viejo siempre me enseñó a ver lo positivo, a encontrarle el sentido a lo que te esta pasando. Cuesta, pero cuando lo analizas todo tiene algo positivo, y todo pasa por una razón. Mi vieja siempre estuvo para conterme en los malos momentos y decirme que todo iba a estar bien... creo que ya encontre mi estructura. Pero mi edificio tiene 3 pilares, mi Viky, la que esta detrás de la camara, la que sabe cuando decir y cuando abrazar, y la que elijo todas las mañanas para tomarme unos mates, y bueno, ahora los mediodias, las tardes y las noches. . Quedarme en casa me enseño que lo importante está aca, en casa. Lo de afuera es de adorno, un extra, algo que nos da momentos y anecdotas superficiales. See more

NUEVO PROYECTO . La fuerza es un factor fundamental en cualquier deporte. Para ser un mejor deportista tenés que poder aplicar fuerza de manera rápida y eficiente, eso va a marcar tu diferencia. . Es por ello que comienzo a armar pequeños grupos para entrenar en mi gimnasio. La propuesta consiste en grupos reducidos con una atención super personalizada y una orientación del entrenamiento planificada y guiada permanentemente. El trabajo es integral, contando también... con la Lic. en nutrición @nutriabrinescande para que no se escape ningún detalle. . Dos años como preparador físico de la liga mas importante de basquet del país para el club Quilmes y muchos deportistas profesionales que ya confiaron en mi experiencia me avalan. . Los espero para llevar su entrenamiento a otro nivel y sacar lo mejor de cada uno. . . . . . #entrenamientopersonal #fuerza #deporte #futbol #hockey #rugby #atletismo #basquet See more

Trabajando sobre la explosividad con @pazmaccio. Jugadora de hockey profesional, que actualmente se desempeña en la liga mas importante de Bélgica. . Entrenamientos previos a su pretemporada europea. Ya en etapa de intensificación, buscando mayor velocidad y calidad de movimiento. . .... . . . #hockey #pretemporada #entrenamientopersonal #deporte #fuerza See more

Hoy toco sesión de preventivos para @leonavarro42. . Trabajamos la estabilidad a nivel general, desde el tobillo hasta las escapulas con este ejercicio combinado. . Activamos muy fuerte la musculatura del core en una situación mucho mas real a la que se activarán en el juego. . El entrenamiento siempre debe estar pensado de acuerdo a la necesidad de cada deportista.... . En @silguerosgimnasio, calidad en movimiento . . . . #futbol #entrenamientopersonal #fuerza #estabilidad #pretemporada See more

Trabajando con el crack de Agustín Nuñez (@vivehockey). Capitan del seleccionado mayor Italiano de hockey. . Trabajos previos al comienzo de su pretemporada en Europa, buscando corregir falencias y potenciar todas sus capacidades. . .... . . #deporte #entrenamientopersonal #hockey #gimnasio #pretemporada #fuerza See more