Psicóloga Angelina Lomónaco

Resolver el pasado, para disfrutar el presente y contruir un futuro de bienestar pleno. #psicoanálisis #sanar #psicologia #sintonia #terapia #bienestar #plenitud #buenosaires #psicologiaclínica

Todo lo que callamos, absolutamente todo lo que de alguna u otra manera silenciamos, nos enferma. Y cuando la palabra se hace presente ¡magia! O no tanto, pero el cuerpo se aquieta. No quiere decir, de ninguna manera, que no nos duela lo mismo, pero en el lugar donde debe doler. Y podemos empezar a hacer con nuestra angustia algo productivo. Podemos procesarla, masticarla, hacerla cada vez un poco más liviana y, lentamente, sin más apuro que el tiempo lógico de la elaboración..., dar vuelta la página. El silencio, el callar, nos resta, nos empequeñece. Decir a tiempo, mirar para adentro, nos cuida, nos protege, nos alivia. Así de sencillo, así de complejo. Los invito entonces a amasar palabras para construir una vida lejos de los dolores innecesarios, y más cerca de las emociones genuinas. #psicología #psicosomatica #biodescodificacion #terapia #palabras #somatizar #jodorowsky #cuerposano #energiavital

El término neuroplasticidad se refiere a los cambios que se generan en el cerebro cuando hay un aprendizaje y se representa neurológicamente por un cambio en la estructura del cerebro. La alimentación consciente, el descanso, la actividad física regular, nuevos aprendizajes y atención plena son hábitos importantes que contribuyen a la plasticidad del sistema nervioso. Sin embargo el cerebro es neutro y no conoce la diferencia entre lo que es bueno o malo, simplemente apr...ende lo que repite. Esto significa que los pensamientos, emociones y acciones negativas que repetimos, también van a fortalecer sus conexiones neuronales, haciéndose cada vez más fáciles de activar, como sucede en el caso de los pensamientos repetitivos o rumiativos. Cuando te enganchas una y otra vez con pensamientos negativos y pesimistas, estás reforzando, sin darte cuenta, las redes neuronales que contienen esos pensamientos, permitiendo que se muevan como en una autopista y, por lo tanto, se vuelven cada vez más fáciles de activar. No te olvides El cerebro se vuelve un maestro de aquello que repite #psicologia #neuroplasticidad #psicologiacognotiva #pensamientos #distorsioncognitiva #salud #ansiedad #buenoshabitos #cerebro

Sangres Esclavizantes Hay sangres esclavizantes. Uno siente que lo que se trae, no se cuestiona. Agacha la cabeza y se convierte en víctima inmodificable de un bolso que no decidió traer a cuestas y que encima, pesa. ... La puta que pesa. Uno también puede cuestionar y hacerse libre en esos vínculos que, aún compartiendo el mismo líquido, lastiman. No toda familia contiene. No toda familia hace bien. No toda familia está destinada a querernos. De hecho, y en carne propia ,como la tuya, muchas veces el mayor acto de desamor lleva nuestro apellido incrustado en el medio del pecho. También, de ahí podés elegir retirarte y dejar de insistir. Hay sangre que une y que salva. Hay sangre que también nos quiebra en pedazos. Hay sangre que hiere. Hay sangre que mata. Y uno tiene el as en la manga sin saberlo. Irte de un destino incuestionable, te libera. Te hace libre.Te permite volver a armar la familia que querés. El nombre que nos duele, el espacio que ocupaba ese, y que uno decide abandonar cuando planta la bandera del hartazgo, no importa un carajo. Si te duele, ese es el límite. Hay cosas que no se se negocian. La sangre que nos rompe, tampoco Lorena Pronsky Libro : Curame. #mandatosfamiliares #psicologiatransgeneracional #psicología #arbolgenealogico #lazosfamiliares #serlibre #soltar

Libertad!!! Ese hermoso instante en poder elegir sin condiciones ajenas Ser plenamente YO