Biguá.Psicoterapias
San Salvador de Jujuy

Acá de nuevo con otra propuesta que va marcando lo que queremos asumir con seriedad y compromiso...la #salud #mental En esta #encuesta queremos abordar un tema muy delicado, muy naturalizado pero con grandes consecuencias en la salud mental de los que lo atraviesan...la #ANSIEDAD SOCIAL EN EPOCAS DE #PANDEMIA ¿los #estudiantes jujeños están más o menos expuestos a la ansiedad mediante las clases virtuales? ¿Están logrando adaptarse? ¿requieren las mismas #habilidade...s #sociales? De esto se trata esta encuesta y nos seria de muchísima ayuda que puedas, si sos estudiante universitario, completarla o compartirla con alguien más. Queremos lograr calidad en la atención #psicológica, ¿nos ayudas? https://docs.google.com//1bYb1IeIB2QFa2xX6LdkwRJJPxy/edit

HOY La invitación sigue en pie. A las 20 hs . Ayer fuimos 60 personas respirando, meditando, más juntas que nunca. ... Nos tomaremos el tiempo de reflexión, consciencia y calma para estos momentos de cuarentena. Mientras nos quedamos en casa, Jujuy necesita respirar, manejar sus impulsos, aquietar la mente, relajar el cuerpo y nutrir el corazón Los encuentros son todos los días, vía zoom.us de 20 a 20.30 hs Si te querés sumar me dejas un comentario y te envío los datos . . . . . . . #respirar #estrés #alma #corazón #quietud #calma #solidaridad #redsolidaria #mindfulness #quedateencasa #cuidate #cuidame #autocuidado #autoestima #empatía #amor #grupo #pazmundial #ansiedad #depresion #aislamiento #jujuy #argentina

Programa Intensivo de Manejo del Estrés y la Ansiedad . ¡Ay el estrés!el inevitable desgaste de la vida cotidiana el que nos ayuda a sobrevivir p...ero nos aleja del vivir bien, del bienestar y la calidad de vida. En este 2020, te invito a que formes parte de un programa de entrenamiento en manejo saludable del estrés y la ansiedad que hace más de 6 años coordino. Este programa está exclusivamente diseñado para que puedas construir una respuesta psicofísica sana, diferente y basada en valores ante situaciones de gran impacto emocional, estresantes y demandantes Aprenderemos a cambiar nuestra forma de ver las cosas para movernos en la vida con el derecho a pensar antes de actuar e ir en dirección a los que realmente nos importa. Dejame un comentario y te envío + info. . . . . #jujuy #estres #ansiedad #mindfulness #psicologia #2020 #febrero #taller #bienestar #salud #sansalvadordejujuy #enfermedadescronicas #fibromialgia #embarazo #depresion #inteligenciaemocional #emociones #saludmental #tcc #psicoterapia #dolordecabeza #vivir #sentirsebien

Que no te engañen los fuegos artificiales, por que lo único que se tiene que iluminar son tus emociones y lo que debería explotar, es tu risa. || Que no te saquen de foco los regalos y los brillos. Porque el único regalo que tiene que brillar son tus ojos al mirar a tu gente, esas personas que están sentadas justo ahí...junto a vos. || Que no te perturben las comilonas.... Que la borrachera, no te nuble la consciencia. Los excesos con el alcohol y las comidas solo sirven para tapar historias difíciles de cerrar. Cerralas, pero cerralas mirando a la gente que te acompaña. Miralas bien, por que son ellas quienes están en tu presente. || Que no te confunda lo de afuera. Eso es inestable, no permanece. En cambio vos sí. Vos y tu historia, vos y tus afectos, vos y tu anhelos, vos y tu esencia. Siempre, siempre, se trata de lo que llevamos en tu nuestro interior. Feliz navidad Feliz nacimiento Feliz despertar para todos. Con cariño, Sole

Los invito a poner me gusta a este nuevo espacio que está pensado para brindarte recursos y acompañarte en este gran desafío del crecimiento personal ¡Te espero!

#10deseptiembre Día mundial de #prevencion del #suicidio Hablar de suicidio no lo fomenta, lo previene