Josefina Gargiulo

Es cierto. Por eso, no trates de "boludos" a los que no piensan como vos. Algunos podemos quedarnos en casa o trabajar a distancia, otros no. La Pandemia ha sido y sigue siendo un estresor inesperado, imposible de controlar, que genera efectos en la Salud biopsicosocial y económica. Y como dije antes, estos efectos quizás duren para toda la vida. Yo no tengo soluciones ni sé qué es lo mejor.... La Pandemia también viene siendo difícil para los que están en los Hospitales, los que sacan las bolsas negras, los que no pueden despedir familiares, los que no pueden trabajar, los que no tienen para comer, los que quedarán con secuelas físicas y psicologicas post-covid... Si te toca vivirla comiendo y viendo netflix, sos un privilegiado/a. Si sos de esos, disfrutalo. Si podés ayudar a alguien en vez de vomitar odio en las redes, hacelo. Psicóloga Josefina Gargiulo

Nadie sale a buscar una persona y encuentra una equivocada, a lo sumo uno tiende a tolerar características que le son familiares porque las vivió con otra persona de su entorno o a lo largo de su vida... No elegís mal, porque te enamorás de un desconocido que no sabés que características tiene, no es que salís y decís "uy, me quedo con éste/a que es lo peor"... Así que basta de culpa. Y atenti a qué están dispuestos/as a tolerar y cuándo deben decir ¡Bye bye! ... Lic.Josefina Gargiulo Mp893 Psicóloga clínica cognitivo Conductual.

Para perder algunos miedos hay que enfrentarlos. La evitación solo perpetúa el problema y te hace perder calidad de vida. Luego habrá otros miedos más "comunes" que nos sirvan para funcionar...en general esos son los que no molestan. ¿A que te vas a enfrentar hoy?... Lic.Josefina Gargiulo Mp893

TIPS PARA MEJORAR EL SUEÑO

Tapar, cambiar, maquillar, planchar, ocultar, reducir, aumentar, ensanchar, cubrir, comprar, comprar, comprar... ¿Que te gustaría de vos, si todo lo que pudieras vestir fuera tu piel? La mayoría de las mujeres en Argentina no están conformes con su imagen corporal. De ellas, una gran mayoría realiza conductas para modificar alguna parte o característica de su cuerpo y otras tantas padecerán a lo largo de su vida trastornos de la conducta alimentaria.... Lic.Josefina Gargiulo Mp893 San Martín de los Andes