Psique Espacio de Salud
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La personalización es otra distorsión cognitiva. "Todo me pasa a mi" , "Justo el día de mi cumpleaños llueve ". Es un mecanismo disfuncional y genera malestar .... Las mayoría de las cosas no son personales.
El pensamiento anticipatorio muchas veces es catastrófico y genera mucho malestar por cosas o situaciones que generalmente... no pasan.
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