Psicóloga

Estas son las publicaciones que más les gustaron en el 2020 Gracias por acompañarme este año en este espacio virtual que quiero tanto, gracias por los mensajes tan lindos que siempre me comparten!! Les deseo lo mejor y espero que cada año y cada día los encuentre como protagonistas, es lindo soñar y desear lo mejor, pero más lindo es aprender a construir eso que soñamos. ... Un gran abrazo!! #2021 #añonuevo #psicología #psicoterapiacognitiva #emociones #educacionemocional #saludmental #argentina #cordoba

Creo que si hay algún sentimiento compartido por todos, es la sorpresa, de un año que se va y que fue una locura. Todo se nos puso patas para arriba y se desafió nuestra capacidad de adaptarnos a las circunstancias. ¿Fácil? Para nada. Cada uno sabe, para sí, el gran reto que le implicó sobrellevar un año como este. ¿Se cierra? No lo sabemos, pero el calendario nos invita a hacer una pausa, y es tan solo y tan TANTO, un significado: que se termina el año. Y digo tanto, p...orque somos seres de significados, que nos atraviesan y nos construyen. Entonces, nos permitamos abrazar el deseo, de que el año que viene sea mejor y llegue cargado de nuevas oportunidades. Quiero aprovechar para agradecer especialmente a todos, todos, los que pasaron por mi consulta virtual, sé lo difícil que fue para muchos. También sé que poco a poco se fueron amigando y hasta que no la quieren soltar! Hubo y hay sesiones, en el auto, en los jardines, en los balcones, que se escucha, que no se escucha, que te veo y ya no te veo, probamos todas la plataformas, las llamadas, los mensajes las fotos con sus tareas!! Son lo más, muy agradecida por la confianza y el compromiso. Muy orgullosa por la valentía. Chau 2020 Y muy feliz 2021, absolutamente para todos!! #añonuevo #2021 #psicologia #psicoterapiacognitiva #bienestar #saludmental #emocionespositivas #amor #cordoba #argentina

Te encontraste diciéndote estas cosas alguna vez? Cuando no entendemos muy bien qué son las emociones se nos generan muchas confusiones al respecto. . Aprender sobre ellas nos permite gestionarlas de manera saludable . ¿Que opinás de estas creencias? ... . #psicologia #terapia #psicoterapia #educacion #conocimiento #cordoba #bienestar #emociones #saludmental See more

Práctica de mindfulness o consciencia plena. . . . .... . #psicoterapiacognitivocomportamental #psicología #concienciaplena #mindfulness #momentopresente #terpiacognitiva #saludmental #cordoba #bienestar #emocionespositivas See more

Hice una pausa larga desde la última publicación y hoy quiero dejarles una pausa a ustedes: ¿Sabemos parar? A veces practicamos modos de conectarnos con nosotros y el momento presente, con una respiración, una relajación o una meditación... Pero luego no sabemos muy bien de qué manera utilizar esas prácticas.... Les comparto este video de meditación guiada, donde nos enseña que tan solo podemos tomarnos unos segundos para reconectar y apropiarnos de nuestra capacidad de elección. Aprendan a escucharse y respetar el tiempo que les pide su cuerpo, cuando tengan eso, tienen todo! Les dejo el link en la bio #psicologia #cordoba #meditacion #mindfulness #saludmental #concienciaplena #tcc #bienestar #parar #psicoeducacion