Puerta Abierta Recreando

Para celebrar el día de la mujer te dejamos la ruleta del cuidado, así la guardas y cada día la haces rodar, la tocás con el dedo y donde se detenga te va a ayudar a pensar qué cosas estás haciendo por vos.

! La seguridad y la confianza en una misma implican sentirte segura de vos misma y de tu talento. Se trata de saber, internamente y con serenidad, que sos una persona capaz. Cuando tu voz interior diga: "No puedo" o "No soy capaz", decite: "Puedo" y "Soy capaz". También te podrías decir "Sé que puedo aprender (o hacer) esto si pongo toda mi atención".

! El miedo a los comentarios de la gente nos genera ansiedad y limita nuestra vida. Si limitan tu felicidad ¿de verdad merecen la pena?

! Verte bien es sentirte mejor. Esto es algo tremendamente positivo para la salud y el bienestar. Es importante saber aceptarte como sos. La belleza está en el exterior y también en nuestro interior, uno y otro se reflejan mutuamente. ¿Cómo te ves hoy?

! Llevar un estilo de vida saludable es importante para prevenir enfermedades y garantizar una vida llena de alegrías y sensaciones positivas. Organizá un día al aire libre, sola o con quien quieras, para disfrutar del sol y una tarde distinta.