Punto Mercado Holistico
Rosario

¿Cómo lo hacemos? 1 Lava, seca y partí la manzana en cuartos: uno lo pelas y cortas en dados y el otro lo dejas sin perlar y lo partís en láminas. 2 Introduce las láminas de manzana en el microondas y hornea 5 minutos a 600W de potencia. 3 Fundí la manteca en el micro con cuidado de que no se queme. ... 4 En un bowl echá el huevo , el azúcar y batilo bien. 5 Agrega la harina, la levadura y mezcla. 6 Incorpora la manteca, los cubos de manzana y la canela en polvo. 7 Volcá la mezcla en una taza, coloca en el borde del plato del microondas y hornea 1 minuto a máxima potencia. 8 Comprobá si está hecho y si no se ha cuajado, mete 30 segundos más en el micro. 9 Saca tu #TartaDeManzana con #Canela, y decorá con las láminas de manzana y unos trocitos de palito de canela. ¿Te gustó nuestra receta? Guardá este post para tenerlo a mano y compartilo con tus amig@s! #PuntoMercadoHolistico #Rosario #Recetas #Tips #Almacen #Organico #Natural #Vegano #Veggie #Vegetariano

#Curiosidades ¿Ya conocías todos los #Beneficios y #Propiedades que nos aporta? Leé nuestro post atentamente y guardalo!... #PuntoMercadoHolistico Mitre 674 Pueyrredón 601 esq. San Lorenzo #Canela #Rosario #Almacen #Organico #Natural #Saludable

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Lee abajo para enterarte como hacerlo! 1 Cortar las verduras en Juliana y rehogarlas juntas a fuego fuerte en un poco de aceite. Mientras, lavar los garbanzos y escurrirlos. 2 Cuando las verduras empiecen a estar doradas, agregar los garbanzos y saltearlo entre 5 y 10 minutos a fuego alto, removiendo sin parar para que no se peguen los garbanzos.... 3 Salpimentarlo y añadir una cucharadita de comino. 4 Removerlo y retirarlo del fuego. #PuntoMercadoHolistico #Receta #Tips #Garbanzos #Almacen #Natural #Veggie #Vegan #Vegetariano #Rosario

¿Te notás más cansado? ¿Sentís que tu desempeño físico está por debajo del promedio? ¿Percibís situaciones de estrés o irritación con más frecuencia? ¿Vivís con sueño, o por el contrario, con insomnio? Un estilo de vida activo y una rutina de ejercicios, junto con una buena alimentación , es la mejor manera de permanecer saludable ... Consumir una buena dieta puede ayudar a entregarte la energía que necesitás para terminar una carrera , o simplemente, para disfrutar un deporte o una actividad recreativa. :) Si observás que te cansás más de lo común o que tu estado físico no es el normal , probablemente necesites consumir más calorías, carbohidratos, líquidos, hierro, vitaminas, proteínas u otros minerales En @punto.mercadoholistico vas a encontrar todo lo que tu cuerpo necesita para aumentar tus energías y subir de nivel. Acercate a cualquiera de nuestras dos sucursales, Pueyrredón 601 (esq. San Lorenzo) Mitre 674. #LevelUp #Energia #Destreza #Vitalidad #AltoRendimiento #PuntoMercadoHolistico #Rosario #AlmacenSaludable #Natural #Bienestar #Fisico & #Mental See more

La comida favorece o perjudica nuestro humor. ¿Lo sabías..? La alimentación no solo nos da nutrientes y vitalidad, sino que también es la razón de ser de nuestros estados emocionales . Lo que ingerimos y su cantidad tiene repercusión en nuestro cuerpo y #humor. Cuando la alimentación está #equilibrada , se dice que se logra una sintonía entre el humor interno de la persona y el humor en el ambiente social próximo en el que se encuentra. Lo que vale es reconocer s...i la alimentación que llevamos cotidianamente nos genera buen humor, o todo lo contrario, lo empeora. Podemos aspirar al equilibrio emocional incorporando algunos alimentos que nos aportan serotonina y endorfinas a nuestro cerebro, como por ejemplo Un clásico, el cacao. Todos sabemos que el cacao es una caricia para nuestro bienestar. Nos brinda una sensación de felicidad indiscutida. Almendras, Tienen un efecto relajante y su contenido en triptófano aumenta la producción de serotonina. Maní, Posee un alto contenido energético. Ayuda a disminuir la sensación de debilidad, cansancio y apatía. Contiene triptófano, que aumenta el nivel de serotonina en el cuerpo, lo que previene de la depresión leve. Nuez, Presenta selenio, mineral que aumenta la energía y disminuye la ansiedad. Cereales, Estos alimentos tienen triptófano y lisina, dos sustancias que ayudan a producir la serotonina. Los podés tomar de un montón de formas distintas: integrales, normales, cocidos, como complemento, como comida principal... Legumbres, Las legumbres nos ayudan a mejorar el estado de ánimo y, además, a reducir la tristeza o el decaimiento. Son ricas en vitaminas, en concreto la B1, la B3, la B6 y la B9, así como en magnesio. Su componente principal, el triptófano, es el que ayuda al cerebro a fabricar la serotonina, causante de la felicidad. Huevo, Los huevos son un complemento ideal para sumar triptófano y, por consiguiente, serotonina a nuestro organismo. La yema es especialmente rica en triptófano. #AumentaTuFelicidad #Alimentacion #Saludable #Cacao #Almendras #Mani #Nuez #Cereales #Legumbres #Huevo #PuntoMercadoHolist See more

Cruelty Free es un sello identificativo que certifica que el producto no ha sido testado con animales. Un producto que tiene el sello de CRUELTY FREE ¿Es vegano? No siempre. Cuando hablamos de 'Cruelty Free' solo nos referimos sobre el no testeo en animales, eso no garantiza que no se estén usando productos de procedencia animal como por ejemplo cera de abeja o derivados de la leche.... Pero, SIEMPRE UN PRODUCTO VEGANO es libre de tortura animal :) #PuntoMercadoHolistico #CrueltyFree #CuidadoAnimal #Medioambiente #Sano y #Natural See more

Las personas han tomado conciencia sobre cuidar su salud , y por este motivo han elegido para su cuidado personal , productos libres de sustancias químicas de origen sintético, y sin testear en animales. Estos productos pueden ser de higiene como jabones , geles, shampoo , o desodorantes, hasta para el cuidado de tu piel como cremas, exfoliantes, y maquillaje . Además de ser muy convenientes , ya que rinden mucho más que los productos convencionales. Po...r ejemplo un shampoo sólido puede durar hasta 4 meses! Los cosméticos naturales son elaborados con ingredientes procedentes de la propia naturaleza como los derivados de Aceites Esenciales, como la cera de abejas , vegetal de plantas y mineral de arcillas, siendo los más destacables los fitocomponentes. El origen biológico de la cosmética natural aporta muchos beneficios a la piel, entre ellos: Una mejor adaptación de los ingredientes a la dermis. Protegen y regeneran la piel de manera más acelerada. Nutren y son menos agresivos que la cosmética convencional. No tienen efectos secundarios, ni provocan reacciones alérgicas. Hidratan y tienen propiedades antioxidantes que ralentizan el envejecimiento de la piel. Todos ellos son responsables y respetuosos con el medioambiente. Este tipo de productos están apuntados a personas que desean llevar un tipo de vida más natural , pensando en los animales, el medioambiente, y por supuesto en su belleza. Vos... ¿Sos una de ellas? ¿Ya los probaste? ¿Qué tenés para contarnos acerca de ellos? ¿Cuales fueron tus resultados? Contanos! #CosmeticaNatural en #PuntoMercadoHolistico #Cosmeticos #Natural #Sano #Saludable #Cremas #Shampoo #SinQuimicos #NuevoPuntoHolistico See more

Seguramente en todo este tiempo de cuarentena tu estado de ánimo ha cambiado varias veces... ...y uno de los factores causantes es tu #Alimentación. Sí, la comida favorece o perjudica nuestro humor. Quizás ya lo sabías, o quizás no Pero la alimentación no solo nos da nutrientes y vitalidad, sino que también es la razón de ser de nuestros estados emocionales. Lo que ingerimos y su cantidad tiene repercusión en nuestro cuerpo y humor. ... Por ejemplo, comer mucho nos deja pesados, cansados, con ganas de irnos al sillón o a la cama Haciendo esto cortamos el proceso digestivo; volviéndonos más irritables , ya que el cuerpo hace el doble de trabajo gastando más energía de lo normal. Si comemos poco también nos genera malhumor ; ya que si quedamos con hambre nos invade la ansiedad afectando nuestro ánimo, haciendo que, por ejemplo sí estábamos cumpliendo una dieta, terminemos dejándola de lado. Cuando la alimentación está #equilibrada, se dice que se logra una sintonía entre el humor interno de la persona y el humor en el ambiente social próximo en el que se encuentra. Lo que vale es reconocer si la alimentación que llevamos cotidianamente nos genera buen humor, o todo lo contrario, lo empeora. Aspiremos al equilibrio. #Humor #Alimentacion #PuntoMercadoHolistico #Rosario #AlmacenNatural #Organico #Saludable See more

El veganismo no es sólo una forma de alimentarse, sino un #EstiloDeVida. Los veganos no consumen leche, manteca, huevos, queso, ni cualquier otro lácteo, ni miel, o jalea real... Por eso, podemos decir que el veganismo es una postura ética y filosófica que no sólo está enfocada a la alimentación. Tampoco usan materiales de procedencia animal, como seda o lana, ni zapatos o ropa de cuero. Y por supuesto, no son partidarios de los objetos decorativos derivados de anima...les, como por ejemplo las alfombras ¿Qué comen los veganos? La dieta vegana está basada en verduras, en especial de hoja verde , frutos de todo tipo , cereales integrales, semillas, algas, brotes, tubérculos y frutos secos . Los vegetales y las legumbres son esenciales, así como los cereales integrales, las algas y todo tipo de frutas. Por eso nos preocupamos para que tu #VeganLifeStyle te mantenga sano y fuerte sin carentes, para que puedas adoptar los hábitos que querés en tu vida! #DatoHolistico: Para que un plato sea saludable, debe incluir la mitad de los vegetales y el resto de cereales o legumbres, semillas y tubérculos. #PuntoMercadoHolistico #ModoDeVida #Vegan #Veggie #Veganos #ComidaSaludable #Alimentacion #Natural See more