Punto Pilates

Se viene TI y te va a hacer transpirar la camiseta preparate porque este tiramos todo por la VENTANA ... Y te lo proponemos de esta manera... ¿ s ? ... #septiembre #liberate #despojate #contrologia #cardio #puntopilates #pilatesmat #clasesvirtuales #clasespresenciales #pilatesreformer #laplata #pilatesautentico #Aeropilates #pilateshiit @leandromartinelli017 @nelbacampana @julietcaputo @puntopilates_lp @rosita_de_losvientos

#PuntoPilates #abs #abdomen #core #Powerhouse #faja #scoop . Un abdomen fuerte no es sólo cuestión de estética, también nos aporta numerosos beneficios corpor...ales.. . Hace soporte de nuestra columna vertebral, evitando así el dolor de espalda. Mejora la postura. Nos estabiliza en nuestra rutina diaria, nos ayuda a tener una buena posición tanto en reposo, como en movimiento. Nos ayuda a realizar cualquier ejercicio. La respiración se hace más profunda y efectiva. Protege los órganos. Realizando una función similar a una faja protectora que los rodea. Ejemplo un abdomen fuerte nos ayuda a prevenir el estreñimiento. . . Te invito a que pruebes algo.. Ponete de pie,levanta una pierna, y mantene el equilibrio, desde esa posición observa el cambio que se produce cuando contraes el abdomen (como si llevarás tú ombligo hacia la columna vertebral) Notas cómo aguanta mejor la postura con la ayuda de tu abdomen?. . . Esto es una de las cosas principales que genera el Método Pilates = Contrologia . . CONCIENTIZATE! @puntopilates_lp @ Punto Pilates See more

#PuntoPilates . . Centro exclusivo del Método Pilates Pilates auténtico ... Aeropilates / Innovamos hace un año en La Plata 11 años en trayectoria y experiencia Contamos con todos los equipos del método Clases prácticas online Clases presenciales . . Pilates es un sistema de acondicionamiento físico y mental que puede mejorar nuestra fuerza física, nuestra flexibilidad y nuestra coordinación, así como reducir el estrés,mejorar la concentración mental y fomentar un incremento en la sensación de bienestar. Pilates puede ser de utilidad para todas y cada una de las personas . . 2215429633 // 4 n 1118 e/ 55 y 56 La Plata @puntopilates_lp www.facebook.com/puntopilates_Lp/ @ Punto Pilates See more

@puntopilates_lp @leandromartinelli017 @rosita_de_los_vientos @julietcaputo