Quinta Entrega

Mucho hemos oído hablar sobre las 5 raciones de fruta y verdura frescas al día. Pero, ¿por qué es importante consumir estas 5 raciones al día? Con estas 5 raciones aseguramos el aporte de vitaminas y minerales que el organismo necesita a lo largo del día, además de conseguir un aporte hídrico importante, ya que la fruta es agua en un 75-90%. Sin olvidar el aporte en antioxidantes, fibra y la ausencia de colesterol. Esto nos ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, tr...astornos digestivos, algunos tipos de cáncer y enfermedades neurodegenerativas, además de ayudarnos en la lucha contra el sobrepeso y la obesidad, ya que el aporte calórico es bajo (menos de 70 Kcal por 100 gramos de alimento) y aumenta la sensación de saciedad. Aportar estas 5 raciones es fácil si uno se lo propone, por ejemplo: un zumo natural por la mañana, un pieza de fruta al mediodía, acompañar con ensalada la comida, un batido de fruta en la merienda y guarnición de verdura en la cena. Quinta Entrega te acompaña en este desafío diario y te ofrece su amplia oferta en frutas, verduras y hortalizas en su página web www.quintaentrega.com.ar Hacé tu pedido y te lo llevamos a domicilio sin cargo en la Ciudad de Córdoba de lunes a viernes en horarios de la tarde

Llegó el frío y qué mejor que disfrutarlo quedandose en casa con una rica sopa de calabaza. ¡Tomá nota y date un gustito! Ingredientes: - Calabaza cabutia o anco - 1 cebolla media... - 2 dientes de ajo - Sal - pimienta - jengibre en polvo - curry Opcional: Cuadraditos de pan tostado Pelar y cortar en cubos grandes la cabalaza. En una olla, ponerla a dorar junto a la cebolla picada y el ajo. Una vez que la cebolla esté transparente, sumar 1 litro de agua fría, los condimentos y cocinar hasta que la calabaza esté blanda. Pisar con pisapapa o usar minipimer para triturar la calabaza y ¡a disfrutar! Tienda Online de frutas, verduras y hortalizas. Envíos a domicilio Calidad y un precio único

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