Radha Estudio Yoga Pilates & Movimiento

ayurveda y covid

Chau #verano hola #otoño . . . Fin del saludo al sol abrazo y reboloteo con besuqueada a la josef .... . . @jitkavynsova @poupieflores @berni.gonzalex #yogavyniasa #amigos #equinoccio #solsticio #abrazos #bebevoladora #laspibas

Hoy comenzé a contemplar este Raga. Cuando conocí el ayurveda hice un tratamiento que incluía sesiones sonoras. Cada tanto lo repito y hago un ciclo Durante 9 días seguidos. . . Son como " baños " en notas musicales para el sistema nervioso. .... . Esta vez elegí el Raga #bhoopali porque corresponde a una franja horaria de la primer parte de la noche y es un momento donde yo necesito bajar la demanda del día. . . No es que yo sepa de música de india pero si sé sobre terapias del sonido en base al ayurveda y lo aplico en mi misma y con la gente que se adentra en mis clases . . . Sepan que estas medicinas existen en todas las regiones y culturas , incluso se pueden crear las propias. . . . En mis historias les dejo una composición de este Raga . Pruébenlo y me cuentan. #yogadelsonido #yogaterapia #raga #música #bañosonoro

#8m Recomiendo este libro En memoria de mi #madre y de mi #abuelas y ancesttas que me influenciaron en estas artes . No fueron santas y con un SI gigante ahora de adulta contextualizo que para sobrevivir fueron más fuertes de lo que yo supe apreciar en su momento.

Registro del momento de Estreno oficialmente previa siesta . En Brasil mi cama ha sido dursnte meses una hamaca y en muchas culturas duermen en hamacas también. Gracias Pa .

Seguimos arreglando la sala de @radhayogaestudio , colocamos el piso de madera reciclada y recién colgada la hamaca que me regaló mi padre en su visita desde Brasil . La verdad que todo lo voy armando con mucho esfuerzo pero espero lo podamos disfrutar juntas y juntos #desarrollo #hamaca #brasil #yoga #ayurveda #maderareciclada #argentina #decoración #pilates