Reina Vegana

que es una Dieta equilibrada? Segun la OMS, una dieta equilibrada es comer por dia una cierta cantidad de proteinas, de hidratos de carbono y de grasas. Proteinas: dice que debemos comer unos 75 gramos diarios de proteinas. Si a estos 75 lo multiplicamos por 4 calorias, nos da las calorias que consumimos en total de estas proteinas, calculando que no tiene otra cosa que proteina, por ej si comes carne, no deberia tener grasa, porque x gramos de grasa se debe multiplicar por 9..., no por 4. O si te comes una milanesa, como es tiene pan, ya no estas comiendo 100% proteina estas comiendo pan. La idea si sos vegano o comes alimentos a Base de plantas, debes reemplazar la proteina carnica por otras proteinas que se encuentran tambien en algas por ej, o en legumbres. Donde podes encontrar proteina No Animal? Lentejas. Tofu. Semillas de calabaza. Avena. Seitán. Alubias. Almendras #Lentejas #Tofu #Semillasdecalabaza #Avena #Seitán #Alubias #Almendras #dieteticas #granjas #proteina #noanimal #abasedeplantas #basedplant #comunidad #rico #comida #infonutricional #nutricion #aprender #informacion #valordiario #grasas

FELIZ DIA DE LA MUJER!!! Se los desea de corazon Reina Vegana. Y deseo mucho que todas tengamos inteligencia, amor, cariño, simpatia, alegria y que podamos trasmitir y contagiar esto. Tenemos ese poder tambien.... #mujer #diadelamujer #vegana #celiaca #reina #reinavegana #tienda #super #almacen #mercado #lentejas #hamburguesas #sintacc #singluten #abasedeplantas #organic #dieteticas #amor #alegria #garbanzo #espinaca #arroz #papaconromero #vida #fittnes #diet #dieta #

A pedido de uds. Les voy a empezar a tirar algunos tips sobre las Informaciones Nutricionales. Primero es fundamental que se empiece a leer Las Informaciones Nutricionales, que nos quiere comunicar la empresa que realiza ese alimento. Segundo, el estilo de Informacion Nutricional esta regiudo por el CAA (codigo alimentario argentino) Si me seguis leyendo, aca te vas a enterar como debe estar una informacion correcta.... Les van a surgir un monton de preguntas, a lo que me gustaria es que me compartan, fotos de info nutric, con las preguntas que tengan, dudas, etc. Tengan en cuenta que nosotros nos alimentamos y siempre podemos elegir que comer y que no. Por ende debido a esta eleccion, tenemos que tener una dieta equilibrada entre los MacroNutrientes (carbohidratos - proteinas y Grasas) Los espero, a que me pregunten lo que quieran, y siempre piensen que seguro Alguien mas tiene esa duda. #informacionnutricional #nutricion #fitness #fit #carbohidratos #proteinas #grasas #cerograsas #diet #dietetica #tiendas #carnicerias #granjas #supermercado #vegan #comunidadreiveganera #celiacos #sintacc #sodio #sinsodio #valordiario #reinavegana #comida #dieta #lentejas #hamburguesas #espinaca #papa #romero #congelados

Seguis con el mito de que la Papa engorda? Verdad que no!! Ella es gourmet, es glamorosa y bella.... Esta en los mejores platos, en aquellos que quieren completar con algo rico, en aquellos que queres quedar bien. Con una buena ensalada de verdes, hacen un equipo inigualable. Las tenes que probar!!! las podes cortar en triangulitos y en vez de comer papas fritas, te haces este snack hiper saludable y sabrosisimo. uy pero que rapido te fuiste a la dietetica!!!... #reinavegana #reiveganero #reiveganera #hamburguesa #recetassintacc #dieteticas #congelados #alimentossaludables #alimentossintacc #celiacos #veganos #sintacc #alimentosveganos #recetasveganas #recetasceliacos #amoreinavegana #soyceliaco #soyvegano #almacenes #mercados #tiendas #papa #snack #papasfritas #fit #romero #recetasveganas #singluten #sinharinas

La princesa, ella surgio blanca con pintitas rojo rubi. Brillante!!! Es la que Sorprende, es la que inicia el amor por los garbanzos en aquellos consumidores que no conocen esta legumbre, se hacen Fans!!! Se enloquen!! ... vos te queres volver loca?... que esperas?. Acercate a tu dietetica amiga y pediselas!!.. las tiene que tener. ahi se ven #reinavegana #reiveganero #reiveganear #garbanzo #hummus #humus #ajo #lomasricodelmundo #hamburguesasdegarbanzo #legumbres #dieteticas #congelados #alimentossaludables #alimentossintacc #celiacos #veganos #sintacc #alimentosveganos #recetasveganas #recetasceliacos #amoreinavegana #soyceliaco #soyvegano #princesa #reina #sanoyrico #dietetica #tiendasaludable #fitnes