Relaja tu cuerpo y Mente.

Vamos a fortalecer de a poquito...sin lastimarnos.

Qué pasa cuando no se puede respirar bien? Cuando usted tiene problemas para respirar, le cuesta o es incómodo obtener el oxígeno que necesita. Puede sentir que no está obteniendo el suficiente aire. ... Muchas condiciones pueden hacer sentir que le falta el aire: Problemas de los pulmones como asma, enfisema o neumonía....Controlarse

Estiramientos para la espalda y cuello..

Tal vez no lo sepas, pero recibir un masaje en las manos puede llegar a ser no solo relajante, sino también beneficioso para la salud. La reflexología afirma que, además de mejorar la movilidad y la circulación, las manos disponen de múltiples puntos que se conectan a diversos órganos y partes del cuerpo, que reciben un alivio inmediato.

Tal vez no lo sepas, pero recibir un masaje en las manos puede llegar a ser no solo relajante, sino también beneficioso para la salud. La reflexología afirma que, además de mejorar la movilidad y la circulación, las manos disponen de múltiples puntos que se conectan a diversos órganos y partes del cuerpo, que reciben un alivio inmediato.