Renacer (Espacio de Yoga y Pilates), Perez
Pérez, Santa Fe

"Somos energía y existen varios sistemas energéticos dentro de nuestro ser. Hay una energía espiralada que recorre nuestra columna vertebral, luego existen los 7 chakras, está el campo bioelectrico (llamado aura) y existen barras magnéticas que recorren de nuestra cabeza hasta la planta de los pies. La fuente de luz creadora está en el cielo, cosmos, de ahí en conección con nuestro cuerpo. Siendo consciente de esto, cuando meditamos, ya sea en silencio, quietud, o mientras, n...os movemos y estamos desarrollando nuestras actividades cotidianas, podemos expandir nuestra energía hacia el cielo. Las plantas de los pies se conectan con la energía del centro de la tierra, desde ahí el chakra raíz hace recorrer está energía por las piernas hacia las caderas, la pelvis (chakra sexual). Conectando, así con la energía central. En cualquier momento del día tan solo pensando, y sintiendo el apoyo de la planta de nuestros pies, nos conectamos con la energía de este centro. Somos luz, somos energía, somos agua qué cambia permanente su vibración molecular. Somos vida mientras respiremos. Somos Naturaleza. Debemos cuidarnos y cuidar nuestro planeta, todo lo que le hagamos a nuestro planeta va a influir en nuestra salud". Texto de Ale Alemanno See more

Buen dia gente! Para quienes quieran comenzar Pilates en Febrero, inscribirse al 3415556508. Gracias! La Profe.Buen dia gente! Para quienes quieran comenzar Pilates en Febrero, inscribirse al 3415556508. Gracias! La Profe.

VACACIONES TODO ENEROVACACIONES TODO ENERO

"Somos energía y existen varios sistemas energéticos dentro de nuestro ser. Hay una energía espiralada que recorre nuestra columna vertebral, luego existen los 7 chakras, está el campo bioelectrico (llamado aura) y existen barras magnéticas que recorren de nuestra cabeza hasta la planta de los pies. La fuente de luz creadora está en el cielo, cosmos, de ahí en conección con nuestro cuerpo. Siendo consciente de esto, cuando meditamos, ya sea en silencio, quietud, o mientras, n...os movemos y estamos desarrollando nuestras actividades cotidianas, podemos expandir nuestra energía hacia el cielo. Las plantas de los pies se conectan con la energía del centro de la tierra, desde ahí el chakra raíz hace recorrer está energía por las piernas hacia las caderas, la pelvis (chakra sexual). Conectando, así con la energía central. En cualquier momento del día tan solo pensando, y sintiendo el apoyo de la planta de nuestros pies, nos conectamos con la energía de este centro. Somos luz, somos energía, somos agua qué cambia permanente su vibración molecular. Somos vida mientras respiremos. Somos Naturaleza. Debemos cuidarnos y cuidar nuestro planeta, todo lo que le hagamos a nuestro planeta va a influir en nuestra salud". Texto de Ale Alemanno See more

ASI RECIBIMOS LAS FIESTAS EN Renacer (Espacio de Yoga y Pilates) !!

Por favor para un segundo!! quiero que hablemos. Sé que te han pasado cosas desagradables y que deseas profundamente salir de éstas situaciones Noto que estás haciendo un gran esfuerzo pero parece que todo se te hace cuesta arriba ... Te invito a sentarte, a que calmes tu ansiedad, tu enojo o tu frustración respira hondo así, muy bien, lentamente Una vez más más lento, otra vez. Estás viviendo en mucho ruido, te moves de allá para acá y no podes detenerte Relaja tu cuerpo ahora, tus músculos de las piernas tu espalda hombros cuello los musculos de tu cara y cierra las ojos para profundizar más la relajación Detén tu mente y comienza a escuchar tu respiración Sentí cómo entra el aire a tus pulmones pon toda tu atención allí. Observa cómo el mundo casi se detiene no es el mundo, sos vos que estás poniendo un freno al vértigo que te impide encontrar la paz y tu equilibrio Sentí el latir de tu corazón, ahora ya están bajando sus pulsaciones Sentí cómo te relajas respira y sentí tu corazón solo eso foco en tu corazón. Sentí como ya no sientes nada así podes dirigir tu estado interno. No hay nada que sea tan importante o más importante que éste momento. Olvidate de todo y concentrate en tu corazón sentilo una vez más no preguntes, no busques respuestas, solo quedate tranquilamente atento/a. Pon tu mano en el pecho y registra conscientemente este momento único, este instante infinito Siente la perfección que hay en vos. Tu corazón tu respiración son perfectos vienen haciendo su trabajo y nunca te fallaron. Dejate llevar confiá hay algo poderoso que te está dirigiendo ahora Con tu mano en el pecho acompaña eso poderoso que siempre te ha guiado. Volvé a sentir esa confianza y focaliza tu atención en tu mano que toca tu pecho Allí está esa confianza, esa fe ese amor sin condiciones. Tomate un tiempo para sentir esto que pasa en vos. No te apresures en nada, tenes el tiempo infinito que está en vos. Ahora suma tu otra mano también sobre el pecho y agradece al universo todo lo que tenes lo que sos y lo que serás. Gracias, gracias, gracias!!! Confianza, amor y agradecimiento no necesitas nada más en tu vida Quedate así el tiempo que quieras disfrutalo vivilo experimentalo todo. Siente todo tu cuerpo y de apoco, parte por parte comenzas a volver. Y luego cuando quieras volver abre los ojos Podes estirarte, reír, suspirar, gritar, ser vos misma/o Todo cambio Nada cambió el todo y la nada se unen en vos. En este instante estás completa/o!! Tu respiración y tu corazón seguirán esperando que vuelvas a conectarte con ellos. Mucha vida para todos!! Carlos Sánchez

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