Nutrición Y Salud

Galletas de avena y banana . 1 banana madura pisada + 1 taza de avena instantánea. . Mezclar ambos ingredientes. Formar bolitas y aplastar. Cocinar al horno.... Se puede agregar frutas secas o pasas de uva. . La avena es un cereal fuente de fibra soluble. Este tipo de fibra es muy útil para reducir el colesterol sanguíneo y ayudar a nivelar glucemias. Esta receta es con alimentos reales y al no contener azúcar ni grasas adicionales lo vuelve menos adictivo que cualquier galletita comercial. . Se animan a probarlas? See more

Es hora de ingerir pescados frescos !!!