romero.mariano1

La importancia del/la entrenadora para inspirar confianza y la agudeza del ojo técnico en el detalle. Pequeñas observaciones que hacen al/la entrenador/a y mejoran al/la corredor/a. Hoy tocaron 3 bloques de pasadas 1000+400+200, el primer bloque sin la presencia del entrenador, el segundo bajo su supervisión y ya con el cansancio del primero. Pero antes de comenzar el tercer bloque, en el que se pueden observar claramente los ritmos, hubo indicaciones en torno al empuje a mod...ificar la mecánica de careta desplegada en parte del primer bloque y en todo el segundo bloque. Eso provocó, pese a la acumulación de ácido lactico de los bloques anteriores y a la intensidad del viento, que se mejorarán sustancialmente los ritmos - que podrían haber salido más lentos de repetir la mecánica de carrera - y que quizás quedara resto para repetir uno o dos bloques más. See more

Arranca el jueves

Llegando en mi 6to marathon. Cumpliendo sueños, bajando marcas. Mejorando. Con alegría y satisfacción. Dejando todo. 2hs 53' 56". FELIZ DIA a TODXS LXS MARATONISTAS