Romi MundoFit

Una PEQUEÑA intención puede ser el inicio de una GRAN transformación . Transformá tu vida y tu cuerpo poniendo energía, predisposición y motivación para alcanzar tus objetivos. Con un poco de esfuerzo se puede lograr mucho... Dale que llegamos al verano . . . . #veranofit #veranofitness #gymonline #entrenamientofuncional #chicafitness #chicafit #instafit #cuerpofitness #motivacionfitness #vidafit #mundofitness #instructorafitness #tumejorversion #buenosairesfit #romimundofit #entrenamientoargentina #entrenamientoencasa #fitnessargentina See more

DALO TODO, Y MÁS . Los GRANDES LOGROS se construyen de VALIENTES INTENTOS No dejes que el miedo te impida avanzar porque vas a dejar atrás tus sueños y sin siquiera haber ido a la acción .... . . . #tumejorversion #motivaciongym #motivacionfitness #vidafit #mundofit #sentitebien #motivacionfit #fracesmotivadoras #actitudpositiva #noterindas #sinexcusas #siquierespuedes #tumejorversion #romimundofit See more

NUNCA BAJES LOS BRAZOS. Luchá por conseguir todo lo que te propones. . Sudá y entrená duro para conseguir el cuerpo que querés. El famoso persevera y triunfarás, es real! . .... . . #fitgirl #chicafit #chicafitness #veranofit #veranofitness #cuerpofit #cuerpofitness #fitnessgirls #fitmodel #instafitgirls #vidafit #motivacionfitness #tumejorversion #mundofitness #romimundofit See more

Hacemos una entrada en calor acelerando el ritmo cardíaco y dsp. 5 ejercicios super efectivos para trabajar piernas y zona media . ¿TE SUMÁS? 3 series 10 repeticiones de cada ejercicio.... 20 seg. de pausa entre uno y otro. . EJERCICIOS: Salto dinámico tocando talones mano opuesta, jumping jacks, talones a la cola En posición de sentadilla sumo, giro caderas a estocada lateral Sentadilla sumo subo y bajo y cortitos Estocada con elevación de rodilla saltando 4 puntos de apoyo, elevo rodillas roto cadera y estiro pierna, a un lado y al otro Puentes con peso en la pelvis (perro, niño, bidón, sartén) . A SEGUIR EN MOVIMIENTO! . . . . #mundofitness #chicafitness #entrenamientopersonal #entrenamientoonline #gymonline #entrenamientofuncional #entrenamientoargentina #actividadfisica #rutinasgym #fitnessargentina #buenosairesfit #romimundofit #gymencasa #ejerciciosencasa #entrenamientoprimaveral #entrenamientoencasa See more

BUDIN DE PERAS CON BASE DE CEREAL Y COCO Super fit y riquiiiisimo!!! . RECETA Para la base:... Granola y/o avena - 1/4 taza Mix de frutos secos - 1/4 taza Coco rallado - 1 taza Semillas de chia a gusto Ralladura de 1 limón Azúcar mascabo o edulcorante a gusto Polvo de hornear - 1 cdita. Todo esto lo procesamos. 2 huevos enteros + 1 clara Escencia de vainilla - 1 cdita. Leche vegetal - 1 cda. Batir las 3 claras a punto nieve. Agregar la esencia de vainilla y un chorrito de leche vegetal. Incorporar los ingredientes secos previamente procesados. Poner en una budinera enmantecada al horno 20min. (precalentar antes). Para el topping: 3 Peras o Manzanas Aceite de coco Miel Nueces Canela Cortar las peras en laminas. Dorar en una surten a fuego medio con aceite de coco, azúcar y/o miel y canela. Caramelizar las nueces (opcional) con agua y azúcar en sartén. Colocar por encima de la base las peras, ponerle hilos de miel, las nueces y la canela a gusto. Armado: Cuando sacas el budin del horno, estando aún caliente le colocas los toppings encima asi absorbe lo dulce. Decorar con las nueces y más canela. . ¿QUE OPINAN? Hacélo y me contás! . . . . #saludybienestar #recetasfit #recetassanas #recetassaludables #comidasana #comidasanayrica #comidasaludable #comersano #cocinacasera #comidarica #cocinaencasa #vivirsano #eligevivirsano #alimentacionconsciente #romimundofit #cuarentenacreativa See more