Evelyn nutrigym

Buen día #familiafit hoy les dejo esta opción para el almuerzo! #glutenfree #vegan y #nutritiva Taco de vegetales Ingredientes: .500 gr de papas peladas y ralladas. .1 cucharada de harina de garbanzos... .1/2 cucharadita de tomillo seco. .1 cucharadita de cebolla en polvo. .1/4 cucharadita de ajo en polvo. .sal marina, a gusto (opcional). .1/4 cucharadita de aceite de oliva (opcional) .1/4 de cebolla morada, en rodajas finas. .30gr de espárragos, cortados y en trozos (u otro vegetal) .1/2 cucharadita de orégano seco .1/2 taza de tomates Cherrys cortados por la mitad .1/2 palta pisada .1/3 taza de rúcula fresca .jugo de limón para la palta Procedimiento: Con la harina de garbanzos y los condimentos, vas a hacer la tapita, vas a mezclar los polvos por un lado y luego le vas a agregar un chorrito de agua hasta que quede homogéneo y lo cocinas a fuego mínimo. Luego vas a saltear los vegetales y la papa rallada, condimentalo a gusto. Y así, vas a armar el taco, le podes añadir cúrcuma, nutrileva de queso y semillas! . Cuenten cómo salió!! #fit #fitfam #fitlife #fitmode #salud #health #healthy #ejercicio #training #entrenamiento #workout #vidafit #vidasana #vidactiva #fitfood #nutritivo #tacoveggie #tacosaludable #vegetales #palta #niñossanos #comidasana See more

Nunca dejes de intentarlo

Qué esperas para sumarte!? Te espero hoy 17:30 hs en la plaza de Juramento y Donado #fit #fitfam #fitlife #fitmode #salud #health #healthy #ejercicio #training #entrenamiento #workout #fitgirl #fitmum #fitveggie #fitstyle #fityou #fitness #plaza #airelibre

Querés relajarte y mejorar el aspecto de tu piel? Disminuir la retención de líquidos? Sentirte mejor? Éste es tu lugar! Estamos en Lituania 5457, villa urquiza caba. Para sacar turnos mandame un mp #estetica #esthetic #corporal #facial #abdomen #celulitis #estrias #flacidez #reducir #reducircm #bodyhealthgroup #presoterapia #drenajelinfatico #relax #relajate

por aquí les dejo un video, acelerado, de terapia de #himfu qué esperas para sacar tu turno? #estetica #esthetic #corporal #facial #abdomen #celulitis #estrias #flacidez #reducir #reducircm #bodyhealthgroup

Qué tenes en cuenta a la hora de armarte un plato saludable? Este plato es una bomba de rico y saludable tiene proteína vegetal, mix de vegetales y semillas, frutos secos y manzana! Hay que volver a aprender a comer, no? no nos enseñan este armado de plato a la hora de aprender sobre alimentos, crecemos pensando que la dieta es la tostada a la mañana, comer pura ensalada/vegetales, pasar hambre.. DERRIBEMOS esto!! Les juro que jamás pase hambre y ustedes no deberían hacerlo Y vos, que comes? #fit #fitfam #fitlife #fitmode #fitmum #mamafit #veggie #veggiemum #vegan #fitvegan #salud #health #healthy #healthylife #healthychoises #ejercicio #gym #exercise #gimnasia #training #workout #glutes #gluteos #piernas #abs #repeticiones #rutina #personaltrainer #platosaludable #proteinavegetal