Sandra Costantino Coaching

HABLEMOS DE HABLAR Muchas veces escuchamos que no hay respuestas erradas, sino preguntas equivocadas. Cuando tengas que tomar una decisión ó busques una solució...n a alguna inquietud o situación a resolver, asegúrate de hacer/te las preguntas correctas para llegar a una solución ó decisión correcta. El coaching puede ayudarte a trabajar con preguntas. Sabes que es el coaching? El COACHING es un proceso de aprendizaje que, mediante preguntas, te ayuda a conocerte y te permite cumplir objetivos, personales y/o laborales. A través de preguntas podrás determinar tu "objetivo" en forma concreta, detallada, estableciendo un "plazo" de realización. También las preguntas correctas te permitirán descubrir tu "motivación", lo cual te ayudará a no abandonar el proceso hasta lograr el objetivo. Finalmente se planea las "acciones" a seguir. De nada vale planificar si no pasamos a acciones concretas. Ahora que sabes de que se trata el coaching, que objetivo te gustaría trabajar? Sandra Costantino Coach #emocionespositivas #inteligenciaemocional #coachingdevida #automotivacion #comunicacion #palabraspositivas #creenciaspotenciadoras #creencialimitante #palabrasmotivadoras #desarrollopersonal #autocoaching #coachingontologico #coachingonline #preguntaspoderosas

HABLEMOS DE HABLAR (Y DE SENTIR) Sentir tristeza no te hace una persona "triste". Estar enojado no te hace una persona "intolerante".... Tener miedo no te hace una persona "cobarde". Las emociones son pasajeras. Pueden gestionarse, manejarse. NUNCA pueden definirnos como personas. Todos tenemos la capacidad de controlar el tiempo de duración de una emoción. No permitas que una mala noticia, o un mal rato se transforme en un mal día. Si bien no podemos evitar "sentir" las emociones ante determinados hechos :nos enojamos, nos angustiamos, nos preocupamos... SI podemos elegir como gestionarlas y determinar su duración. En VOS está la posibilidad de decidir como vivís tu vida !! Aprendé a utilizar las herramientas que tenes a tu alcance y que te permiten elegir como VIVIR!!! Talleres Individuales y grupales de INTELIGENCIA EMOCIONAL y COMUNICACION. Sandra Costantino Coach #emocionespositivas #coachingdevida #comunicacion #palabradevida #coachingontologico #coachingdevida #estadosdeanimo #automotivacion #desarollopersonal #inteligenciaemocional #elpoderdelaspalabras

HABLEMOS DE HABLAR Cada uno de nosotros nacemos como "hojas en blanco" . Nuestra historia se va escribiendo de acuerdo al país donde nacemos, el idioma que habl...amos, las costumbres de la familia a la que pertenecemos, la religión que profesamos. Todo eso va a influenciar en nuestra manera de ver la realidad. Sin embargo, debemos tener en cuenta que otras personas son otras "hojas en blanco", que forjaron su historia personal de manera diferente. Pero no por eso menos válida ó errónea. Empecemos a aprender de las diferencias. Un punto de vista diferente al nuestro puede aportarnos opciones que aún no consideramos o permitirnos descubrir nuevas realidades. Y si empezamos a escuchar para "entender" y no para contestar? El lenguaje y la comunicación nos dá opciones de acercar posturas, adquirir nuevos conocimientos, ó reforzar nuestras convicciones. Aprendamos a ESCUCHAR. Sandra Costantino Coach Talleres individuales y grupales de COMUNICACION , INTELIGENCIA EMOCIONAL y gestión de emociones. #comunicaconefectiva #autoconocimientoybienestar #ComuncacionEfectiva #talleresdecomunicacion #talleresemocionales #liderazgopersonal #coachingyliderazgo #coachingontologico #coachingonline #coachingdevida #comunicacionpolitica #motivacionpersonal #automotivacion #autoestima #pnlcoaching #escuchaactiva

HABLEMOS DE HABLAR Muchas veces escuchamos que no hay respuestas erradas, sino preguntas equivocadas. Cuando tengas que tomar una decisión ó busques una solució...n a alguna inquietud o situación a resolver, asegúrate de hacer/te las preguntas correctas para llegar a una solución ó decisión correcta. El coaching puede ayudarte a trabajar con preguntas. Sabes que es el coaching? El COACHING es un proceso de aprendizaje que, mediante preguntas, te ayuda a conocerte y te permite cumplir objetivos, personales y/o laborales. A través de preguntas podrás determinar tu "objetivo" en forma concreta, detallada, estableciendo un "plazo" de realización. También las preguntas correctas te permitirán descubrir tu "motivación", lo cual te ayudará a no abandonar el proceso hasta lograr el objetivo. Finalmente se planea las "acciones" a seguir. De nada vale planificar si no pasamos a acciones concretas. Ahora que sabes de que se trata el coaching, que objetivo te gustaría trabajar? Sandra Costantino Coach #emocionespositivas #inteligenciaemocional #coachingdevida #automotivacion #comunicacion #palabraspositivas #creenciaspotenciadoras #creencialimitante #palabrasmotivadoras #desarrollopersonal #autocoaching #coachingontologico #coachingonline #preguntaspoderosas

HABLEMOS DE HABLAR (Y DE SENTIR) Sentir tristeza no te hace una persona "triste". Estar enojado no te hace una persona "intolerante".... Tener miedo no te hace una persona "cobarde". Las emociones son pasajeras. Pueden gestionarse, manejarse. NUNCA pueden definirnos como personas. Todos tenemos la capacidad de controlar el tiempo de duración de una emoción. No permitas que una mala noticia, o un mal rato se transforme en un mal día. Si bien no podemos evitar "sentir" las emociones ante determinados hechos :nos enojamos, nos angustiamos, nos preocupamos... SI podemos elegir como gestionarlas y determinar su duración. En VOS está la posibilidad de decidir como vivís tu vida !! Aprendé a utilizar las herramientas que tenes a tu alcance y que te permiten elegir como VIVIR!!! Talleres Individuales y grupales de INTELIGENCIA EMOCIONAL y COMUNICACION. Sandra Costantino Coach #emocionespositivas #coachingdevida #comunicacion #palabradevida #coachingontologico #coachingdevida #estadosdeanimo #automotivacion #desarollopersonal #inteligenciaemocional #elpoderdelaspalabras

HABLEMOS DE HABLAR Cada uno de nosotros nacemos como "hojas en blanco" . Nuestra historia se va escribiendo de acuerdo al país donde nacemos, el idioma que habl...amos, las costumbres de la familia a la que pertenecemos, la religión que profesamos. Todo eso va a influenciar en nuestra manera de ver la realidad. Sin embargo, debemos tener en cuenta que otras personas son otras "hojas en blanco", que forjaron su historia personal de manera diferente. Pero no por eso menos válida ó errónea. Empecemos a aprender de las diferencias. Un punto de vista diferente al nuestro puede aportarnos opciones que aún no consideramos o permitirnos descubrir nuevas realidades. Y si empezamos a escuchar para "entender" y no para contestar? El lenguaje y la comunicación nos dá opciones de acercar posturas, adquirir nuevos conocimientos, ó reforzar nuestras convicciones. Aprendamos a ESCUCHAR. Sandra Costantino Coach Talleres individuales y grupales de COMUNICACION , INTELIGENCIA EMOCIONAL y gestión de emociones. #comunicaconefectiva #autoconocimientoybienestar #ComuncacionEfectiva #talleresdecomunicacion #talleresemocionales #liderazgopersonal #coachingyliderazgo #coachingontologico #coachingonline #coachingdevida #comunicacionpolitica #motivacionpersonal #automotivacion #autoestima #pnlcoaching #escuchaactiva

HABLEMOS DE HABLAR

HABLEMOS DE HABLAR

HABLEMOS DE HABLAR Como seres sociales que somos, estamos permanentemente en comunicación, cono nosotros mismos , y con los demás. Pero... somos conscientes de ...la palabras que usamos ? Usamos la palabras correctamente? Sabias que las palabras que utilizas "crean" realidades? Las palabras que decimos, y escuchamos, influyen sobre nuestro inconsciente, determinando la nuestra forma de percibir el mundo. Si estás todo el tiempo diciendo que sos torpe, que las cosas no te salen bien, etc, lo más probable es que asi sea. Nuestro incosciente no tienen sentido del humor, no conoce de cinismo. Simplemente acata lo que que escuchar como real. Por eso es tan importante es uso de tus palabras, en especial en los niños! Si le decimos a un niño que es "malo", "tonto" estaremos determinando su forma de verse y sentirse en el mundo. Los adultos podemos tener más capacidad de discernimiento frente a palabras ajenas, pero también pueden afectarnos si vienen de personas a quienes le damos autoridad. Y recuerda, los pensamientos son "diálogos internos". Está atento a como te hablas a ti mismo. Ahora que lo sabes, comienza a UTILIZAR tus PALABRAS con cuidado y responsabilidad. A PRACTICAR!!!!!!!!! Sandra Costantino Coach Personal Sesiones Individuales y Talleres Grupales de Inteligencia Emocional y Comunicación.-

HABLEMOS DE HABLAR Como seres sociales que somos, estamos permanentemente en comunicación, cono nosotros mismos , y con los demás. Pero... somos conscientes de ...la palabras que usamos ? Usamos la palabras correctamente? Sabias que las palabras que utilizas "crean" realidades? Las palabras que decimos, y escuchamos, influyen sobre nuestro inconsciente, determinando la nuestra forma de percibir el mundo. Si estás todo el tiempo diciendo que sos torpe, que las cosas no te salen bien, etc, lo más probable es que asi sea. Nuestro incosciente no tienen sentido del humor, no conoce de cinismo. Simplemente acata lo que que escuchar como real. Por eso es tan importante es uso de tus palabras, en especial en los niños! Si le decimos a un niño que es "malo", "tonto" estaremos determinando su forma de verse y sentirse en el mundo. Los adultos podemos tener más capacidad de discernimiento frente a palabras ajenas, pero también pueden afectarnos si vienen de personas a quienes le damos autoridad. Y recuerda, los pensamientos son "diálogos internos". Está atento a como te hablas a ti mismo. Ahora que lo sabes, comienza a UTILIZAR tus PALABRAS con cuidado y responsabilidad. A PRACTICAR!!!!!!!!! Sandra Costantino Coach Personal Sesiones Individuales y Talleres Grupales de Inteligencia Emocional y Comunicación.-

Juguemos!!!! El juego es una de las formas más divertidas y efectivas de aprendizaje. Si te pidiera que identificaras imágenes en la fotografía, seguramente eco...ntrarías varias. Si repitiera el ejercicio con otra persona, puede que encuentre las mismas figuras que tu. O no. Sin embargo, no significa que uno de los 2 está equivocado. Simplemente pudieron identificar imágenes diferentes en una misma fotografía. Cuando empezamos a "considerar" que la visión (o postura) de otra persona, diferente a la nuestra, puede ser válida y puede aportarnos algo, nuevas realidades se abren ante nosotros. Recuerda, no existe UNA sola realidad, ni UNA sólo verdad, sino TANTAS como personas hay en el mundo. Cada uno tiene la propia, y es tán auténtica, válida y respetable como la nuestra. Si colaboramos , en lugar de competir, TODOS ganamos. Sandra Costantino Coach Talleres de Inteligencia Emocional y Gestión de emociones.- Talleres de comunicación asertiva.

Juguemos!!!! El juego es una de las formas más divertidas y efectivas de aprendizaje. Si te pidiera que identificaras imágenes en la fotografía, seguramente eco...ntrarías varias. Si repitiera el ejercicio con otra persona, puede que encuentre las mismas figuras que tu. O no. Sin embargo, no significa que uno de los 2 está equivocado. Simplemente pudieron identificar imágenes diferentes en una misma fotografía. Cuando empezamos a "considerar" que la visión (o postura) de otra persona, diferente a la nuestra, puede ser válida y puede aportarnos algo, nuevas realidades se abren ante nosotros. Recuerda, no existe UNA sola realidad, ni UNA sólo verdad, sino TANTAS como personas hay en el mundo. Cada uno tiene la propia, y es tán auténtica, válida y respetable como la nuestra. Si colaboramos , en lugar de competir, TODOS ganamos. Sandra Costantino Coach Talleres de Inteligencia Emocional y Gestión de emociones.- Talleres de comunicación asertiva.