Sandra Zovich Pilates y Yoga

A pesar del frío, ellas firmes a las 8hs!!!! @yanigaggino @silvinaprone Graciela Cabrini, son lo más!!!!!

El Pilates No Es Para Mí (y lo que pienso yo mientras lo escucho)... El Pilates no es para mí a pesar de que pasas el día sentado frente al ordenador. Dices ...ser más de ejercicio intenso que nunca realizas, espacios naturales a los que nunca acudes y actividades más dinámicas que nunca practicas. El Pilates no es para mí mientras presumes del tamaño de tu bíceps o la definición de tu abdomen, a la vez que te justificas por tu incapacidad para moverte diciendo que tu falta de flexibilidad es innata. El Pilates no es para mí que todavía quieres llegar a tiempo a la operación bikini queriendo hacer en dos meses lo que tu cuerpo necesita doce. El Pilates no es para mí mientras sigues creyendo que esas posturitas que mantienes cuando acabas de entrenar son estiramientos y te servirán para algo. El Pilates no es para mí ya que, si no te grita un instructor a la vez que te mueves eres incapaz de dar tu 100%. El Pilates no es para mí que ni siquiera al realizar ejercicio eres capaz de focalizar tu atención en lo que haces, utilizando cualquier elemento de distracción que te aleje de tu cuerpo y sus sensaciones del aquí y el ahora. El Pilates no es para mí pero culpas de tus constantes lesiones a la mala suerte sin introducir ningún cambio en tu planificación. El Pilates no es para mí mientras realizas movimientos absurdos en un plano, creyendo todavía que entrenar cada músculo de manera aislada sirve de algo más que para vacilar los cuatro días que vayas a la playa en verano. El Pilates no es para mí que con tu curso realizado en un fin de semana presumes de ser especialista en Método Pilates A pesar de que sólo te enseñaron una pila de ejercicios que no eres capaz de ejecutar ni de explicar. El Pilates no es para mí que dejaste de practicar ejercicio por recomendación de tu médico o peor todavía, por iniciativa propia y en la comodidad de tu sillón y la vida sedentaria has encontrado la mejoría. El Pilates no es para mí que sigues teniendo como objetivo el inalcanzable cuerpo 10 que ves en televisión, en lugar de centrarte en ser la mejor versión de tí mismo. El Pilates no es para mí que no llamas ejercicio a algo que baje de 180 pulsaciones. Ya, ya El Pilates no es para mí a la vez que se te llena la boca con el concepto funcional pensando que consiste en ponerte de pie sobre un bosu o hacer abdominales sobre un fitball. El Pilates no es para mí a la vez que reconoces nunca haber recibido una clase en condiciones y evidencias con tu discurso no tener la más remota idea de lo que es el Método Pilates, el cuerpo y el movimiento. Respiración, concentración, control, centro, fluidez, precisión. Si no entiendes la importancia de estos principios ni crees que sea necesario introducirlos en tu práctica deportiva, en tu vida diaria o lo más importante, en la de tus clientes. Si tus conocimientos sobre Pilates se limita a los tópicos clásicos pero opinas como si supieras de lo que hablas, definitivamente, no es que el Pilates no esté hecho para tí Es que TÚ no estás hecho para el Pilates.

A pesar del frío, ellas firmes a las 8hs!!!! @yanigaggino @silvinaprone Graciela Cabrini, son lo más!!!!!

Joseph, siempre Joseph!!!!

Joseph, siempre Joseph!!!!

El Pilates No Es Para Mí (y lo que pienso yo mientras lo escucho)... El Pilates no es para mí a pesar de que pasas el día sentado frente al ordenador. Dices ...ser más de ejercicio intenso que nunca realizas, espacios naturales a los que nunca acudes y actividades más dinámicas que nunca practicas. El Pilates no es para mí mientras presumes del tamaño de tu bíceps o la definición de tu abdomen, a la vez que te justificas por tu incapacidad para moverte diciendo que tu falta de flexibilidad es innata. El Pilates no es para mí que todavía quieres llegar a tiempo a la operación bikini queriendo hacer en dos meses lo que tu cuerpo necesita doce. El Pilates no es para mí mientras sigues creyendo que esas posturitas que mantienes cuando acabas de entrenar son estiramientos y te servirán para algo. El Pilates no es para mí ya que, si no te grita un instructor a la vez que te mueves eres incapaz de dar tu 100%. El Pilates no es para mí que ni siquiera al realizar ejercicio eres capaz de focalizar tu atención en lo que haces, utilizando cualquier elemento de distracción que te aleje de tu cuerpo y sus sensaciones del aquí y el ahora. El Pilates no es para mí pero culpas de tus constantes lesiones a la mala suerte sin introducir ningún cambio en tu planificación. El Pilates no es para mí mientras realizas movimientos absurdos en un plano, creyendo todavía que entrenar cada músculo de manera aislada sirve de algo más que para vacilar los cuatro días que vayas a la playa en verano. El Pilates no es para mí que con tu curso realizado en un fin de semana presumes de ser especialista en Método Pilates A pesar de que sólo te enseñaron una pila de ejercicios que no eres capaz de ejecutar ni de explicar. El Pilates no es para mí que dejaste de practicar ejercicio por recomendación de tu médico o peor todavía, por iniciativa propia y en la comodidad de tu sillón y la vida sedentaria has encontrado la mejoría. El Pilates no es para mí que sigues teniendo como objetivo el inalcanzable cuerpo 10 que ves en televisión, en lugar de centrarte en ser la mejor versión de tí mismo. El Pilates no es para mí que no llamas ejercicio a algo que baje de 180 pulsaciones. Ya, ya El Pilates no es para mí a la vez que se te llena la boca con el concepto funcional pensando que consiste en ponerte de pie sobre un bosu o hacer abdominales sobre un fitball. El Pilates no es para mí a la vez que reconoces nunca haber recibido una clase en condiciones y evidencias con tu discurso no tener la más remota idea de lo que es el Método Pilates, el cuerpo y el movimiento. Respiración, concentración, control, centro, fluidez, precisión. Si no entiendes la importancia de estos principios ni crees que sea necesario introducirlos en tu práctica deportiva, en tu vida diaria o lo más importante, en la de tus clientes. Si tus conocimientos sobre Pilates se limita a los tópicos clásicos pero opinas como si supieras de lo que hablas, definitivamente, no es que el Pilates no esté hecho para tí Es que TÚ no estás hecho para el Pilates.

Joseph, siempre Joseph!!!!

Nunca, nunca dejes de perseguir tus sueños. No importa el tiempo que tardes, como dice mi adorada @lulipaciarotti "ni antes ni después, es cuando debe ser". Gracias eternas a mi puntal fundamental MI FAMILIA, siempre apoyándome y creyendo en mi. A todos mis amigos, que están en todas y que están siempre para el consejo apropiado. Gracias, siempre a mis alumnos, por elegirme en todo momento, se los valoro muchísimo. Amor @lucianopaciarotti, sos todo. Hoy crecimos un poquito más. GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!!!

Joseph, siempre Joseph!!!!

No esperes a "tener ganas". Movernos y estar activos es tan necesario como alimentarnos y descansar. Toma esa decisión que seguís postergando, vas a ver qué bien se siente

Nunca, nunca dejes de perseguir tus sueños. No importa el tiempo que tardes, como dice mi adorada @lulipaciarotti "ni antes ni después, es cuando debe ser". Gracias eternas a mi puntal fundamental MI FAMILIA, siempre apoyándome y creyendo en mi. A todos mis amigos, que están en todas y que están siempre para el consejo apropiado. Gracias, siempre a mis alumnos, por elegirme en todo momento, se los valoro muchísimo. Amor @lucianopaciarotti, sos todo. Hoy crecimos un poquito más. GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!!!

MÉTODO PILATES : lo vivís con el cuerpo, lo sentís en el alma. Animate, tu tiempo es hoy. Decidite. San Luis 935 oficina 3. Celular 3416824912 @vale_gaggino @paopiccirilli

Hace tres años, cuando todo era tan diferente. Cuando no se nos ocurría esta nueva realidad. @silvana Rouco

Practico Pilates porque mi cuerpo lo pide y mi mente lo necesita. San Luis 935 oficina 3. Celular 3416824912 #pilatesreformer #salud # mente #cuerpo #alma.

No esperes a "tener ganas". Movernos y estar activos es tan necesario como alimentarnos y descansar. Toma esa decisión que seguís postergando, vas a ver qué bien se siente

A pesar de todo. Nunca dejes de perseguir tus sueños!!! #pilatesreformer #salud #cuerpo #mente#alma

MÉTODO PILATES : lo vivís con el cuerpo, lo sentís en el alma. Animate, tu tiempo es hoy. Decidite. San Luis 935 oficina 3. Celular 3416824912 @vale_gaggino @paopiccirilli

Totalmente recomendable!!!!

Hace tres años, cuando todo era tan diferente. Cuando no se nos ocurría esta nueva realidad. @silvana Rouco

Practico Pilates porque mi cuerpo lo pide y mi mente lo necesita. San Luis 935 oficina 3. Celular 3416824912 #pilatesreformer #salud # mente #cuerpo #alma.

A pesar de todo. Nunca dejes de perseguir tus sueños!!! #pilatesreformer #salud #cuerpo #mente#alma

Totalmente recomendable!!!!