Stretching Global Activo
Etiquetas / Categorías / Temas
Los estiramientos analíticos (EA) son utilizados mayoritariamente en el ámbito sanitario y en el deporte, para mantener o aumentar la flexibilidad. Por otro lado, el Streching Global Activo (SGA) es una técnica de estiramientos globales que nace según los principios de la reeducación postural global (RPG), método de fisioterapia basado en una idea integrada en el sistema músculoesquelético, el cual describe cadenas de coordinación neuromuscular constituidas por músculos gravi...tatorios acortados, que deben ser estirados de forma global (Souchard, 2012). Los estiramientos realizados en SGA siguen los principios básicos de la RPG (Souchard, 2012): 1) los músculos se organizan en forma de cadenas de coordinación neuromuscular; 2) cada músculo presenta varias fisiologías o direcciones de trabajo; 3) los estiramientos son siempre activos (contracciones isométricas en posiciones cada vez más excéntricas) y globales; 4) los estiramientos se realizan siempre en frío, y 5) la respiración es el motor principal de los estiramientos. See more
Los estiramientos analíticos (EA) son utilizados mayoritariamente en el ámbito sanitario y en el deporte, para mantener o aumentar la flexibilidad. Por otro lado, el Streching Global Activo (SGA) es una técnica de estiramientos globales que nace según los principios de la reeducación postural global (RPG), método de fisioterapia basado en una idea integrada en el sistema músculoesquelético, el cual describe cadenas de coordinación neuromuscular constituidas por músculos gravi...tatorios acortados, que deben ser estirados de forma global (Souchard, 2012). Los estiramientos realizados en SGA siguen los principios básicos de la RPG (Souchard, 2012): 1) los músculos se organizan en forma de cadenas de coordinación neuromuscular; 2) cada músculo presenta varias fisiologías o direcciones de trabajo; 3) los estiramientos son siempre activos (contracciones isométricas en posiciones cada vez más excéntricas) y globales; 4) los estiramientos se realizan siempre en frío, y 5) la respiración es el motor principal de los estiramientos. See more
Sugerencia de fortalecimiento de Cuadriceps en Sentadillas estáticas para una alumna!!! Cuidamos nuestras rodillas!!
Fit Fit Arenas!!! EscuelaEspaldaSana!!! Noviembre con Stretching Global Activo (RPG).
Fit Fit Arenas!!! EscuelaEspaldaSana!!! Noviembre con Stretching Global Activo (RPG).
Consultas e informes x este medio
Musculoskeletal System
Atención!! Durante Noviembre y Diciembre súper descuento!! Siii!! 20% de descuento sobre la cuota!!... Experimenta un cambio postural, mayor flexibilidad y amplitud articular sobre tu cuerpo STRETCHING GLOBAL ACTIVO
Consultas e informes x este medio
Musculoskeletal System
Atención!! Durante Noviembre y Diciembre súper descuento!! Siii!! 20% de descuento sobre la cuota!!... Experimenta un cambio postural, mayor flexibilidad y amplitud articular sobre tu cuerpo STRETCHING GLOBAL ACTIVO
Información
Teléfono: +54 280 439-0159
249 personas le gusta esto