GFTeam / SRFT

Este miércoles compartimos una experiencia más en este hermoso camino que reflexionando y mirando hacia atrás no es corto. Mucha agua pasó por el río pero aquí estamos y seguiremos unidos por una misma pasión. Muchas gracias a nuestro amigo de y compañero de lucha @raulonunez y la familia @cicerocosthamendoza. Obrigado irmao @itmoura ... FOCO no objetivo, FUERZA pra lutar e FE pra vencer... #bjjlifestyle #focofuerzafe #brazilianjiujitsu #faixapreta #serynoparecer See more

5 razones para practicar BJJ 1. Al practicar BJJ sólo se piensa en el oponente y sus movimientos. Los problemas de la vida se olvidan y uno permanece en el presente. 2. Cuando practicas BJJ uno trata de lidiar con la adversidad y la frustración al ser vencido por tu oponente, luego te quitas el polvo y vuelves a ir. ... 3. Al practicar BJJ, uno cometerá errores y luego, con el tiempo, verá los caminos más eficientes hacia la victoria aprendiendo de esos errores. 4. Ir al Gym no es para todos. En BJJ trabajas todos los músculos de tu cuerpo, desde los ejercicios de calentamiento, hasta los de entrenamiento incluyendo la lucha y te diviertes mientras lo haces. 5. Helio Gracie uno de los antepasados del BJJ, practico BJJ hasta sus 95 años. Es algo que puede hacer y enseñar por el resto de tus días. By. @bjj.wiki #deporte #bjjlifestyle #bjjproblems #bjj4life #bjjenespañol #jiujitsuroots #jiujiteiros #brazilianjiujitsu #mma #jiujitsuenespañol #life @ San Rafael, Mendoza

Este miércoles compartimos una experiencia más en este hermoso camino que reflexionando y mirando hacia atrás no es corto. Mucha agua pasó por el río pero aquí estamos y seguiremos unidos por una misma pasión. Muchas gracias a nuestro amigo de y compañero de lucha @raulonunez y la familia @cicerocosthamendoza. Obrigado irmao @itmoura ... FOCO no objetivo, FUERZA pra lutar e FE pra vencer... #bjjlifestyle #focofuerzafe #brazilianjiujitsu #faixapreta #serynoparecer See more

5 razones para practicar BJJ 1. Al practicar BJJ sólo se piensa en el oponente y sus movimientos. Los problemas de la vida se olvidan y uno permanece en el presente. 2. Cuando practicas BJJ uno trata de lidiar con la adversidad y la frustración al ser vencido por tu oponente, luego te quitas el polvo y vuelves a ir. ... 3. Al practicar BJJ, uno cometerá errores y luego, con el tiempo, verá los caminos más eficientes hacia la victoria aprendiendo de esos errores. 4. Ir al Gym no es para todos. En BJJ trabajas todos los músculos de tu cuerpo, desde los ejercicios de calentamiento, hasta los de entrenamiento incluyendo la lucha y te diviertes mientras lo haces. 5. Helio Gracie uno de los antepasados del BJJ, practico BJJ hasta sus 95 años. Es algo que puede hacer y enseñar por el resto de tus días. By. @bjj.wiki #deporte #bjjlifestyle #bjjproblems #bjj4life #bjjenespañol #jiujitsuroots #jiujiteiros #brazilianjiujitsu #mma #jiujitsuenespañol #life @ San Rafael, Mendoza

SUMATE Lunes, Miércoles y Viernes. 15 hs. Martes y Jueves. 21 hs. Av. ISELIN 13. #jiujitsuroots #bjjlifestyle #artesuave #bjj4life #bjjaddict #brazilianjiujitsu #bjjeveryday #jiujitsugirls #sanrafaelmendoza #deportesmendoza #sfft #srft #gentleart

SUMATE Lunes, Miércoles y Viernes. 15 hs. Martes y Jueves. 21 hs. Av. ISELIN 13. #jiujitsuroots #bjjlifestyle #artesuave #bjj4life #bjjaddict #brazilianjiujitsu #bjjeveryday #jiujitsugirls #sanrafaelmendoza #deportesmendoza #sfft #srft #gentleart

"Aquí nada es malo." #bjjproblems #bjjlifestyle #jiujitsuroots #jiujitsuenespañol #life #bjj4life #bjjeveryday #sanrafaelmendoza

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Día de lucha. #brazilianjiujitsu #nogi #submission #bjjproblems #bjjlifestyle #viernes

Publicado por @hingerbjj Hay un gran discurso de un comandante naval que habla sobre cómo hacer su cama cada mañana es la clave para cambiar el mundo. Su única idea es que te enorgullecerás de completar tu primera tarea del día y naturalmente, estarás motivado para mantener el impulso y completar otra tarea. Y otro. Y así sucesivamente. El impulso es más fácil de mantener que de construir. Esto es muy aplicable a mi dieta y rutina de entrenamiento. Soy mucho más insistente en... completar futuras sesiones de entrenamiento si estoy en una racha de entrenamiento. Lo mismo vale para comer bien. Si puedo ganar algo de impulso y dejar el helado por una semana o dos, entonces es mucho más fácil mantener una mentalidad continua y fuerte sobre una dieta saludable. En mi opinión, la razón por la que es tan importante mantener el impulso positivo es que cuando se rompe la racha, ya sea en la sesión de entrenamiento, la dieta, las victorias de la competencia, etc., es cuando comienza el impulso negativo. Y sé lo paralizante que puede ser caer en una rutina de entrenamiento. Un día libre no programado puede convertirse fácilmente en dos, y luego en tres, y luego accidentalmente te encuentras en una pausa de entrenamiento prolongada. Los malos hábitos también crean un impulso que fomenta más malos hábitos. Esto me sucede con más frecuencia con el infame día de piernas en el Gim. Si pierdo una semana, es increíblemente fácil perder la próxima semana. Y luego, legítimamente, tengo miedo de hacer el regreso. Sea lo que sea lo que quiere lograr, solo concéntrese en establecer un ritmo. No te preocupes por el largo plazo. El examen de lo que quiere lograr en el transcurso de un año puede ser abrumador. Solo encuentre el ritmo y trabaje en la creación de un impulso productivo unos días a la vez y verá que es más fácil de mantener una vez que está en movimiento que comenzar de cero. #momentum #atosjiujitsu #bjj #monkeytape #gnarlynutrition #cbdistillery #moskova #habroksports #jiujutsu # nogiworlds2018 #adcc #submission #gjemom #ibjjf #nogi #blackbelt #worldchampion See more

Publicado por @hingerbjj Hay un gran discurso de un comandante naval que habla sobre cómo hacer su cama cada mañana es la clave para cambiar el mundo. Su única idea es que te enorgullecerás de completar tu primera tarea del día y naturalmente, estarás motivado para mantener el impulso y completar otra tarea. Y otro. Y así sucesivamente. El impulso es más fácil de mantener que de construir. Esto es muy aplicable a mi dieta y rutina de entrenamiento. Soy mucho más insistente en... completar futuras sesiones de entrenamiento si estoy en una racha de entrenamiento. Lo mismo vale para comer bien. Si puedo ganar algo de impulso y dejar el helado por una semana o dos, entonces es mucho más fácil mantener una mentalidad continua y fuerte sobre una dieta saludable. En mi opinión, la razón por la que es tan importante mantener el impulso positivo es que cuando se rompe la racha, ya sea en la sesión de entrenamiento, la dieta, las victorias de la competencia, etc., es cuando comienza el impulso negativo. Y sé lo paralizante que puede ser caer en una rutina de entrenamiento. Un día libre no programado puede convertirse fácilmente en dos, y luego en tres, y luego accidentalmente te encuentras en una pausa de entrenamiento prolongada. Los malos hábitos también crean un impulso que fomenta más malos hábitos. Esto me sucede con más frecuencia con el infame día de piernas en el Gim. Si pierdo una semana, es increíblemente fácil perder la próxima semana. Y luego, legítimamente, tengo miedo de hacer el regreso. Sea lo que sea lo que quiere lograr, solo concéntrese en establecer un ritmo. No te preocupes por el largo plazo. El examen de lo que quiere lograr en el transcurso de un año puede ser abrumador. Solo encuentre el ritmo y trabaje en la creación de un impulso productivo unos días a la vez y verá que es más fácil de mantener una vez que está en movimiento que comenzar de cero. #momentum #atosjiujitsu #bjj #monkeytape #gnarlynutrition #cbdistillery #moskova #habroksports #jiujutsu # nogiworlds2018 #adcc #submission #gjemom #ibjjf #nogi #blackbelt #worldchampion See more

#fightfornaturalbeauty #nature #life #bjjlifestyle #fight #lucha #brazilianjiujitsu #wrestling #sapo #toad

UNA VIAJE ESPIRITUAL 2da Parte El ataque, la defensa, la figura de tu rival y la tuya propia. Quizá por eso resulta tan elegante. Hay mucha víscera, mucha catarsis y signos de interrogación. Pero dejando los sentimientos de lado un sistema así solo significa justicia: el que responde tarde cae, el que lo hace a tiempo continua. Un tipo de justicia sencilla, directa, que no da rodeos, para hacernos sentir especiales; un tipo de justicia para la que no estamos acostumbrados... ni preparados. Por eso "al principio" lo natural es intentar evitarla.El BJJ nos entiende, porque no es un deporte para buenas personas.Premia la valentía, la entrega de quien se sabe más peligroso que su rival y ataca sin dejar espacio para la réplica, pero eso lo aprenderemos más tarde, cuando el deporte nos considere dignos. Antes de eso, nos enseña a sobrevivir. Es, quizá, su manera de romper con su propia herencia Marcial, es como un padre que nunca vio con buenos ojos las salidas fáciles. Manejar los tiempos, leer el combate, convertirse en cebo y ejecutor, tomar partido en un duelo psicológico que sucede a velocidad suicida y en absoluto deja tiempo para repasar los apuntes. Entenderlo todo, y no dudar jamás.Es sin duda un deporte excesivo, demandante.Por eso la mayoría no continua y para los que si, toca luchar de nuevo, aunque en esta ocasión sepamos desde el principio que no vamos a poder ganar. Que lo que creemos conocer no vale, y que esa comunión con las reglas y los sistemas que creíamos haber alcanzado se convierte pronto en la escupidera de un rival que simplemente nos sobrepasa y nos humilla sistemáticamente.Y entonces llega la frustración, la ansiedad, la ira, con ellas la negación y la búsqueda de alternativas.El BJJ se abre poco a poco al luchador dispuesto a experimentar.Lo pruebas todo, visiblemente desesperado.Vuelves con un par de trucos nuevos porque dicen en Internet que tal posición funciona fenomenal o que repitiendo este o aquel drill es fácil.Nada funciona.Fallas, de nuevo, una vez tras otra. Aceptas tu fracaso y aprendes. #jiujitsuroots #bjjproblems #bjjlifestyle #bjjgirls #jiujitsu #life #jiujitsuenespañol See more

Mi vínculo con este deporte se debe a lo poderoso que puede llegar a ser y lo que intenta conceguir. No se le parece a nada conocido. El aprendizaje a través del fracaso, es algo que me apasiona...el poder adquirir o decaer una y otra vez hasta lo más profundo del abismo y después levantarse y continuar...en otras palabras nos hace resistentes a la frustración. Sin temor a equivocarme creo que el BJJ es el mejor de todos los deportes, incluso los que viene de otros deportes... de contacto tienen que reaprender a luchar. Al principio hay un sentimiento de desolación y miseria luego continúa pero desde una perspectiva más combativa; es que desde pequeños nos hicieron creer que todos los que luchan consiguen lo que quieren y esto tira las estructuras por el piso de forma "literal". El BJJ envía un mensaje claro, esa sensación de pequeñez fente a algo que te supera, algo que parece no tener principio ni fin y de una forma trágica aprendes a que la gente que lucha por lo que quiere "A veces" consigue lo que busca... pero en otras ocasiones el mundo es injusto y cuando lo es, ni siquiera estamos allí para ver la caída. Solo podemos contemplar en silencio pensando en lo poco que hemos podido hacer para evitarlo, es un cambio sutil pero hace muchísimo por la persona... precisamente lleva al sujeto a través de un viaje espiritual. #bjjlifestyle #jiujiteiros #jiujitsuenespañol #brazilianjiujitsu #jiujitsusavedmylife #life #jiujitsugirls #jiujitsuroots See more

UNA VIAJE ESPIRITUAL 2da Parte El ataque, la defensa, la figura de tu rival y la tuya propia. Quizá por eso resulta tan elegante. Hay mucha víscera, mucha catarsis y signos de interrogación. Pero dejando los sentimientos de lado un sistema así solo significa justicia: el que responde tarde cae, el que lo hace a tiempo continua. Un tipo de justicia sencilla, directa, que no da rodeos, para hacernos sentir especiales; un tipo de justicia para la que no estamos acostumbrados... ni preparados. Por eso "al principio" lo natural es intentar evitarla.El BJJ nos entiende, porque no es un deporte para buenas personas.Premia la valentía, la entrega de quien se sabe más peligroso que su rival y ataca sin dejar espacio para la réplica, pero eso lo aprenderemos más tarde, cuando el deporte nos considere dignos. Antes de eso, nos enseña a sobrevivir. Es, quizá, su manera de romper con su propia herencia Marcial, es como un padre que nunca vio con buenos ojos las salidas fáciles. Manejar los tiempos, leer el combate, convertirse en cebo y ejecutor, tomar partido en un duelo psicológico que sucede a velocidad suicida y en absoluto deja tiempo para repasar los apuntes. Entenderlo todo, y no dudar jamás.Es sin duda un deporte excesivo, demandante.Por eso la mayoría no continua y para los que si, toca luchar de nuevo, aunque en esta ocasión sepamos desde el principio que no vamos a poder ganar. Que lo que creemos conocer no vale, y que esa comunión con las reglas y los sistemas que creíamos haber alcanzado se convierte pronto en la escupidera de un rival que simplemente nos sobrepasa y nos humilla sistemáticamente.Y entonces llega la frustración, la ansiedad, la ira, con ellas la negación y la búsqueda de alternativas.El BJJ se abre poco a poco al luchador dispuesto a experimentar.Lo pruebas todo, visiblemente desesperado.Vuelves con un par de trucos nuevos porque dicen en Internet que tal posición funciona fenomenal o que repitiendo este o aquel drill es fácil.Nada funciona.Fallas, de nuevo, una vez tras otra. Aceptas tu fracaso y aprendes. #jiujitsuroots #bjjproblems #bjjlifestyle #bjjgirls #jiujitsu #life #jiujitsuenespañol See more

Mi vínculo con este deporte se debe a lo poderoso que puede llegar a ser y lo que intenta conceguir. No se le parece a nada conocido. El aprendizaje a través del fracaso, es algo que me apasiona...el poder adquirir o decaer una y otra vez hasta lo más profundo del abismo y después levantarse y continuar...en otras palabras nos hace resistentes a la frustración. Sin temor a equivocarme creo que el BJJ es el mejor de todos los deportes, incluso los que viene de otros deportes... de contacto tienen que reaprender a luchar. Al principio hay un sentimiento de desolación y miseria luego continúa pero desde una perspectiva más combativa; es que desde pequeños nos hicieron creer que todos los que luchan consiguen lo que quieren y esto tira las estructuras por el piso de forma "literal". El BJJ envía un mensaje claro, esa sensación de pequeñez fente a algo que te supera, algo que parece no tener principio ni fin y de una forma trágica aprendes a que la gente que lucha por lo que quiere "A veces" consigue lo que busca... pero en otras ocasiones el mundo es injusto y cuando lo es, ni siquiera estamos allí para ver la caída. Solo podemos contemplar en silencio pensando en lo poco que hemos podido hacer para evitarlo, es un cambio sutil pero hace muchísimo por la persona... precisamente lleva al sujeto a través de un viaje espiritual. #bjjlifestyle #jiujiteiros #jiujitsuenespañol #brazilianjiujitsu #jiujitsusavedmylife #life #jiujitsugirls #jiujitsuroots See more

La Guardia. A diferencia de como se piensa el verdadero talento en este deporte está en estar espaldas al piso. Acá les dejo un ejemplo de un especialista como @wardziak_bjj que lo hace muy bien. #guardia #guard #butterfly #bjjproblems #brazilianjiujitsu... #ibjjf #bjjlifestyle See more

Tapear o no Tapear/Rendirse o no rendirse. #bjjlifestyle #tap #brazilianjiujitsu #apagamaisnobate RENDIRSE O NO RENDIRSE! Desde que me inicie en este deporte, que luego tomaría como un estilo de vida...siempre me cuestione esto. ... Aprendí con el tiempo que todo es una cuestión de enfoque y perspectiva. Por un lado que tan alto es el precio que estoy dispuesto a pagar por la "victoria" y por otro cuanto puede doler la "frustración." En apariencia y a simple vista parecen dos términos contradictorios "victoria y frustración"; pero creo van de la mano. Una vez escuche que la "victoria" es es el peor enemigo de los campeones, por que los hace sentir confiados y seguros y esto puede ser muy peligroso. Creo que al final de cuentas al ego y el miedo les encanta ponerse el disfraz de "victoria." Pienso que el ego y el miedo se desenmascaran cuando conocen a la "frustración". A mayor resistencia a la frustración...mayor posibilidades de "victoria." Cuando ambas se unen en un solo objetivo, mas temprano que tarde habremos conseguido superados a nosotros mismos, enfrentar cualquier desafió y conseguir "La verdadera victoria." "El éxito es la capacidad de ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo."