Cuerpo Sano
Carlos Casares

ú Los azúcares son una constante en nuestra dieta diaria, sin embargo el exceso puede acarrear consecuencias de importancia que impactan de manera negativa en nuestro organismo. El consumo de azúcar no deben superar más de un 10-15% al día de las calorías totales ingeridas. El hecho que superen esos indices implica un mayor riesgo de lograr un balance energético positivo. ó ó ú:

y debilita las defensas contra las enfermedades infecciosas. Produce un , así como un aumento del colesterol malo y un descenso del bueno . Las responsables del deterioro de los dientes son las bacterias que se alimentan de los azúcares simples, los llamados monosacáridos, y producen el ácido que a su vez destruye el esmalte dental.... , disminuyendo gradualmente las funciones cognitivas del cerebro, además de debilitar la memoria. . Varios estudios manifiestan que las comidas ricas en azúcares también son ricas en calorías, pero tiene poca capacidad para saciar el hambre. : las personas predispuestas al acné deben saber que la gran liberación de insulina que provoca consumir azúcares simples en exceso Por esta razón, NUTRIRTE ha creado un edulzante para infusiones realizado a base de stevia y en combinación con café verde, té verde y extracto de frambuesa. http://www.nutrirte.com/edulco-adelgazante