Adi Shakti Terapias Holísticas
Rosario, Santa Fe

¿Que es el ‘grounding’? En el departamento para el estudio de la biología celular de la Universidad de California, Gaetan Chevalier, con un doctorado en ingeniería física, y James L. Oschman, doctorado en biofísica y autor de varios libros sobre medicina y energía, llevan años estudiando su efecto en el cuerpo. Según apunta Chevalier: el contacto con la tierra mejora el ánimo más que la relajación y, además, se asocia con mejorías en la calidad de sueño, reducción de dol...ores, regulación del cortisol, control del estrés, mejoras en la fluidez de la sangre y en la regulación de la glucosa. De acuerdo con los especialistas, la clave está en que el organismo es un conductor de electricidad. Para entender esto hay que saber que el cuerpo está cargado positivamente y la tierra, negativamente. Cuando la piel desnuda toca tierra, el cuerpo descarga la energía electroestática que se acumula y absorbe los iones cargados negativamente que están en el suelo, equilibrando así el exceso de iones positivos. Durante años, los seres humanos han tenido esta comunicación eléctrica con el suelo, pero la vida urbana y el aumento de zapatos plásticos o con suela de goma han reducido este contacto natural. Al mismo tiempo, la energía electrostática se acumula cada vez más dentro del cuerpo, debido a que estamos constantemente vinculados con aparatos electrónicos que generan campos electromagnéticos. Según los estudios de Chevalier y Oschman, el análisis microscópico de la sangre demuestra que cuando el cuerpo está demasiado cargado positivamente, las células tienden a atraerse entre sí y agruparse. Esto se traduce en tensión Por el contrario, cuando las células reciben cargas negativas tienden a separarse, lo que se asocia con una mejor circulación sanguínea. El contacto de un cuerpo humano electrónicamente conductivo con la superficie de la tierra produce efectos en la salud, que podrían estar relacionados con la inflamación, la respuesta inmune, la curación de heridas y la prevención y el tratamiento de enfermedades crónicas inflamatorias o autoinmunes. . . #grounding #salud #reflexologiapodalrosario #reflexologiarosario #mujer #reflexoholisticarosario See more

La importancia del estiramiento : Al momento de practicar algún deporte, el estiramiento y calentamiento muscular previo y la relajación posterior pueden contribuir a evitar lesiones y calambres en un futuro. La actividad más común en relación a esto es el estiramiento o elongación, que consiste en una serie de movimientos que se realizan para preparar los músculos para el ejercicio y para mantenerlos flexibles. En nuestro taller de autotratamiento reflexológico esto no no...s pasa desapercibido, siendo parte indispensable del ritual: La importancia del estiramiento se debe a que representa una medida preventiva que incide no sólo en los músculos, sino también en las articulaciones del cuerpo. De esta manera, la elongación tiene fuerte influencia en el rendimiento de una persona además evita lesiones y nos posibilita mayor amplitud en los movimientos, que al principio nos pueden resultar incómodos. Una correcta postura y conciencia de nuestro cuerpo es el medio fundamental que va a posibilitar nuestro objetivo en el Autotratamiento.Sucede que, si el músculo no es flexible, se desaprovecha su potencial durante el Autotratamiento derivando en un rendimiento menor y suponiendo un esfuerzo mayor en cada movimiento. Pero, si bien el estiramiento es una actividad que puede resultar sencilla, hay factores a tener en cuenta. Existe el estiramiento pre entrenamiento, es el que ayuda a evitar posible lesiones deportivas y es el que vamos a utilizar previo a hacernos los auto masajes. Se realiza con movimientos lentos y cuidadosos, de no mas de 30 segundos de duración ya que un exceso en el estiramiento puede provocar una lesión, aunque no parezca. El estiramiento post entrenamiento, tiene como objetivo la rehabilitación de los músculos y articulaciones luego de la exigencia deportiva. En todos los casos abordados es importante tener en cuenta nuestras posibilidades físicas y genéticas en cada movimiento. Es parte de la exploración que nos convoca a hacer este taller laboratorio de automasajes reflexológicos. Promover la soberanía sobre lo que le hace bien a nuestros cuerpos a través del autoconocimiento, la observación y el diálogo conciente. See more

Propiedades de la Albahaca: Ayuda a controlar la memoria y los nervios. Mejora los síntomas de problemas bronquiales, por lo que evita y trata el resfriado común.... Ayuda a evitar enfermedades como el dengue y la malaria. Mejora el sistema inmune y respiratorio. Es antibacteriano, por lo que es excelente para eliminar el acné. Mejora el dolor de garganta y es ideal para combatir el estrés. Gracias a que posee fitonutrientes y flavonoides la albahaca cuenta con importantes propiedades antiinflamatorias. También tiene propiedades sedantes, por lo que es ideal para tratar dolores de cabeza. Reduce la fiebre. Incrementa la función renal. Ayuda a tratar y combatir todo tipo de hongos. También ayuda a combatir picadura de insectos o mosquitos. Ayuda a mejorar el sistema cardiovascular y prevenir enfermedades del corazón. El jugo que podemos extraer de la albahaca es ideal para mejorar los problemas en los dientes y ojos. AGUA DE ALBAHACA: Poner a hervir un litro de agua. Cuando rompa hervor introducir una planta (chica) de albahaca. En lo posible orgánica y fresca, sino ya les diré el procedimiento de lavado que utilizo. Dejar hervir tres minutitos. Machacar las hojas suavemente, con mortero o cualquier elemento (puede ser pisapapas) dentro de la olla misma. Colar. Agregar jugo de medio limón exprimido. Dejar enfriar. Refrigerar. Beberrr sin moderación!! Si es de su gusto se puede beber caliente como infusión. Y así con cualquier otra planta o hierba que gusten. *la albahaca en los smoothies de apio y manzana verde les otorga un sabor refrescante para el sistema digestivo.

Taller/laboratorio #digitopuntura. Próximamente. Consultar

Además de viajar a la India en la búsqueda de una fuente espiritual, valoremos las fuentes que regaron nuestra tierra. Buen domingo! Namasté Adi Shakti.