Silvia Mendoza Cali- Nutricionista
Ciudad de San Luis

Día mundial de la Diabetes

Beneficios de la práctica regular de actividad física según la OMS: *Es un determinante fundamental del gasto de energía y, por consiguiente, del equilibrio clórico y del control del peso Reduce el riesgo de cardiopatía coronaria y accidente cerebro-vascular *Reduce el riesgo de diabetes de tipo 2 *Reduce el riesgo de cáncer de colon, así como de cáncer de mama en la mujer... *Ayuda a reducir el estrés, la depresión y la ansiedad *Ayuda a controlar la hipertensión *Es beneficiosa para la comunidad porque ayuda a aumentar la productividad laboral, a reducir el ausentismo y a mejorar el rendimiento escolar de niños, niñas y adolescentes See more

La actividad física debe realizarse durante todas las etapas de la vida y, de preferencia, iniciarse a edades tempranas. El sedentarismo constituye un factor de riesgo de las enfermedades crónico-degenerativas, con especial... énfasis en las cardiovasculares. See more